Alimentos para bebs que causan reacciones alrgicas a quesos, claras de huevo, leche y cangrejos El arroz estimula la energa y fortalece el bazo y el estmago. Adems, los carbohidratos contenidos en el arroz tienen la ventaja de tener una absorcin digestiva del 98%, lo que los hace ms digestivos que otros cereales. Las espinacas son los alimentos alcalinos con mayor vitamina A entre las verduras y ricos en vitamina C, calcio y hierro. Adems, contiene abundante fibra, lo que lo hace bueno para el estreimiento, y el cido flico Fe es eficaz para prevenir la anemia. Las cebollas contienen una gran cantidad de nutrientes, como protenas, carbohidratos, vitamina C, calcio, fsforo y hierro, aunque la humedad representa el 90% del total. Las cebollas son un buen ingrediente para la recuperacin de la fatiga natural, que tiene una funcin de desintoxicacin de sustancias txicas en el cuerpo, aumenta su inmunidad y es altamente desinfectante, por lo que sirve para reducir las bacterias del cuerpo. Tambin es tan eficaz que es un buen ingrediente para todos, tanto hombres como mujeres, sin importarles a los nios.