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T de semillas de sanda / T de semillas de sanda delicioso

Hola? El arroz es poder nacional. No hay nada que tirar a la sanda. Puedes comer la carne roja deliciosamente y hacer la parte blanca de las verduras o la mascarilla facial. En particular, la sanda blanca es rica en beta-caroteno, lo que ayuda a prevenir el asma y la bronquitis. La cucurbitacina, un ingrediente amargo de las semillas de sanda, es buena para prevenir el envejecimiento. Hoy vamos a hacer t de semillas de sanda usando semillas de sanda. Es una imitacin de lo que vi en un programa de TV.

1 sirviendo

En el interior 999 minutos

밥심은국력

Ingrediente

Agua

1L

Escalones de cocina: STEP 1/11

preparando sanda.

STEP 2/11

Corta la sanda y quita las semillas de sanda con los palillos primero. Antes de comer la sanda, limpiamos las semillas. No me gusta usar las semillas que com. Luego crtale la sanda y cmelo.

STEP 3/11

y recoger las semillas antes de comerlas.

STEP 4/11

Las semillas de sanda se lava limpiamente y se deja secar a la sombra durante 2-3 das.

STEP 5/11

Calienta ligeramente la sartn y fre las semillas de sanda durante 10-15 minutos. En este momento, el fuego es yak-bul.

STEP 6/11

En ese momento, es mejor frer la sartn agitando la sartn que con una esptula. No sabe amargo si las semillas de sanda no deben quemarse.

STEP 7/11

durante 10 o 15 minutos.

STEP 8/11

Esta semilla de sanda es una semilla de sanda que proviene de un lote de sanda.

STEP 9/11

y la tritura en la trituradora.

STEP 10/11

Y lo cambio suavemente.

STEP 11/11

Agregue 2 cucharadas de polvo de sanda a 1 litro de agua y djelo hervir durante 15 minutos.