Todal, huevos de tomate saltados, platos saludables ligeramente
Todd, el favorito de tu esposa. Hice una compra de tomates frescos. Tambin elaboramos platos saludables ms sabrosos y nutritivos con aceite de oliva, una combinacin de ilusin de tomate y huevo, prevencin del envejecimiento, ricos en vitaminas y toppings de Queso Tostado con aceite de oliva. Si miras el video, es ms fcil copiarlo.
2 sirviendo
En el interior 15 minutos
중년아빠v
Ingrediente
  • tomate
    3ya
  • huevo
    3ya
  • aceite de oliva
    poco
  • pimienta
    poco
  • sal
    1poco
Video
Escalones de cocina
STEP 1/14
Ponga tres huevos en un bol
STEP 2/14
Mzclalo para que no haya trozos de huevo.
STEP 3/14
Agregue un cubo de sal y revulvelos bien
STEP 4/14
Prepara tres tomates para abrir el grifo.
STEP 5/14
Crtalo junto con la foto en el tamao adecuado para comer
STEP 6/14
En primer lugar, coloque un poco de aceite de oliva en una sartn y vierta los huevos sueltos para que se conviertan en huevos revueltos. Despus de cocinarlo, ponlo en otro plato.
STEP 7/14
Aade aceite de oliva y tomate en una sartn y fre ligeramente a fuego medio.
STEP 8/14
Cuando los tomates estn cocinados hasta cierto punto, aade los huevos fritos por adelantado y fre como si los mezclara bien.
STEP 9/14
Espolvorear un poco de pimienta
STEP 10/14
Revulvelos bien para que quede perfecto
STEP 11/14
El sabor fresco de los tomates tiene un sabor ms profundo a medida que se fre. Va muy bien con los huevos rellenos. Tiene un aroma ms limpio y sutil, quizs porque est frito con aceite de oliva.
STEP 12/14
Lo siguiente es hacer toppings de queso.
Ponga la tierra terminada en el recipiente
STEP 13/14
Ponga queso mozzarella y cbrelo bien hacia arriba. Es bueno si pones mucho.
STEP 14/14
Si lo giras en el microondas durante unos 3 minutos, el queso se derretir y se completar la deliciosa tortilla de queso.
Dependiendo de su preferencia, a veces se fre con mantequilla o se agrega otro ingrediente, pero hoy al menos se han utilizado ingredientes para un plato saludable a fondo. Solo utilizando tomates, huevos, aceite de oliva, sal y pimienta para completar con una saturacin ms saludable.
Críticas de cocina
4.75
score
  • 242*****
    score
    Me gusta el sabor saludable.^^
    2021-07-04 16:30
  • 826*****
    score
    Cortar aceitunas y asarlas con tomates sabe mejor que ser molido con Salsa De acuerdo.
    2019-06-05 08:14
  • 461*****
    score
    Sabe ms sabroso y sabroso con queso aadido! Buen provecho. ^^
    2018-08-18 12:29
  • ksa*****
    score
    Me muero de hambre. No pude sacar la foto. Slo el rastro.
    2018-07-24 09:12
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