Arroz con avena y arroz alto: una deliciosa combinacin de sabor
Los 10 mejores alimentos de la revista Time El encuentro de arroz y arroz instantneos con altos contenidos de protenas, aminocidos esenciales, altos porcentajes de cidos grasos insaturados de alta calidad y avena inorgnica como vitamina B, E, potasio, calcio y hierro
4 sirviendo
En el interior 60 minutos
재미마미
Ingrediente
  • arroz
    1
  • arroz glutinoso
    1
  • avena
    1
  • Agua
    3~3.5
  • zanahoria
    1/2
  • reducción
    1~2
  • cebolla
    1
  • aceite de cocina
  • tomate cascabel
    10~15ya
  • punto culminante
    1Empaqueta
  • Pechuga de pollo ahumada
Escalones de cocina
STEP 1/10
Poner arroz integral, arroz integral, avena, arroz integral 1:1 y lavarla como siempre.
STEP 2/10
Cocine el arroz en una olla a presin
STEP 3/10
Poner aceite de carotino en una olla y frer las cebollas primero, es lo ms sabroso si se fre a fuego lento, pero aqu est aproximadamente cocido;
STEP 4/10
Asar con zanahorias y patatas, adems de aadir varios vegetales a las condiciones del refrigerador.
STEP 5/10
(Pitido) Tostar tomates sin tener que pelarlos, si la cscara es molesta, puedes sacar la cscara separada ms tarde.
STEP 6/10
Aadir agua embotellada y hervirla hasta que los ingredientes estn completamente maduros, la cantidad de agua embotellada es suficiente para que los ingredientes estn cerrados.
STEP 7/10
sacar el polvo de arroz del mercado al agua
STEP 8/10
Despus de hervir una vez, agregue pechuga de pollo ahumado para terminar.
La pechuga de pollo ahumada fue calentada una vez en agua hirviendo
STEP 9/10
en un tazn con arroz,
STEP 10/10
Capta el punto culminante.
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