Name: Risotto de tomate con konjac en lugar de arroz ( dieta, es bueno
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: pastilla para el dolor 200g; tomate 2ya; Gambas 10ya; cebolla 1/2ya; hongo 1ya; pimiento 1/2ya; pimentón 1/4ya; Agua 150ml; Polvo de pollo 2g; aceite de oliva 2TS; sal apropiadamente; pimienta apropiadamente

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Risotto de tomate con konjac en lugar de arroz ( dieta, es bueno

He estado cocinando arroz con una mezcla de arroz y pastillas para saber que va a llegar la primavera y cuidar mi peso. Es un risotto de tomate con konjac en lugar del arroz que pens que tena tomates en casa. Incluso si como mucho, no me siento presionado y no tengo viscosidad, as que me siento como un caldo. Cocino camarones para la textura. Se los recomiendo a los que estn a dieta.

2 sirviendo

En el interior 30 minutos

딸기망고chsiiii

Ingrediente

pastilla para el dolor

200g
tomate

2ya
Gambas

10ya
cebolla

1/2ya
hongo

1ya
pimiento

1/2ya
pimentón

1/4ya
Agua

150ml
Polvo de pollo

2g
aceite de oliva

2TS
sal

apropiadamente
pimienta

apropiadamente

Escalones de cocina: STEP 1/14

preparacin de materiales

STEP 2/14

- Salado con 1 cucharada de jengibre extra de camarones y un poco de sal de hierbas

STEP 3/14

- Cortar con una cruz de calor de tomate (+) y quemar con agua hirviendo

STEP 4/14

- Descascarillado

STEP 5/14

- Lava los agentes con agua corriente que pasa por el tamiz.
Es redondo y redondo, no? Si se mezcla con arroz, no se puede distinguir bien.
- Preparar el polvo de pollo en agua

STEP 6/14

- Todas las verduras preparadas se cortan en un tamao uniforme (en forma de cubo)

STEP 7/14

- Cebolla asada en una sartn con aceite de oliva

STEP 8/14

- Cuando la cebolla se vuelve transparente, agrega championes y fre.

STEP 9/14

- Cuando los hongos empiecen a cocer, aadir tomates, pimentones y pimientos para frer.

STEP 10/14

- Cuando los tomates se rompen, verter medicina para los huevos y sopa de pollo para hervir.

STEP 11/14

- Cuando la humedad desaparece, salmuera.

STEP 12/14

pimentn

STEP 13/14

- camarones a la parrilla

STEP 14/14

Si pones risotto en un tazn y camarones horneados, el risotto de tomate hecho de konjac est completo!

1. Se aaden los ingredientes secuencialmente, pero para ser ms fcil, puede asar solo las cebollas porque son risotto que se hierven bien y luego aadir el resto de los ingredientes para hervir. 2. Si quiere una dieta, puede omitir el caldo y el hgado. Tiene mucho jugo de colza y sabe bien sin ningn otro caldo. Salte el hgado de pescado en los camarones o mtelo en agua.