Para la diabetes, son ms batatas/patatas dulces que patatas
Hay controversia sobre si las patatas son mejores para la diabetes o las batatas, pero dicen que las batatas son mejores para la diabetes que las patatas. El ndice de azcar de las batatas es de 44 y el ndice de azcar de las patatas es de 85, aproximadamente el doble de alto que el de las batatas Permtanme presentarles el palito de batata, un bocadillo que se hace con batatas dulces naturales
3 sirviendo
En el interior 15 minutos
쿡따라
Ingrediente
  • dulce
    2ya
  • aceite de cocina
    poco
Escalones de cocina
STEP 1/5
Lava y prepara las batatas con cscara
Comer con cscara ayuda a la digestin.
STEP 2/5
Crtalo un poco ms delgado y largo que el ancho de los dedos
STEP 3/5
Ponlo en aceite de fritura y frelo dos veces para que sea frito
STEP 4/5
Si lo mojas con una toalla de cocina y le quitas el aceite, se acab
STEP 5/5
se hace crujiente, se corta, se sumerge en agua por un tiempo,
A veces saco almidn, pero si lo saco,
Es una molestia limpiarlo para quitar la humedad
Es delicioso porque es crujiente incluso si lo cortas y lo fres directamente en aceite.
Si est a dieta y est preocupado por las caloras, puede asarlas en el horno!
Críticas de cocina
3.00
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  • 502*****
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    Es til. Es fcil de comer.
    2018-12-26 17:58
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