Las patatas y los huevos se hierven con un poco de sal.
Calienta ligeramente el jamn rebanado en agua caliente y luego lo hierve para prepararlo.
Limpie bien la cebolla y el mini pimentn con agua corriente y crtalo en trozos pequeos.
Del mismo modo, la lechuga se lava limpiamente con agua corriente, se moja y luego se corta en un tamao adecuado.
(Si las cebollas estn picadas, sumerja en agua fra durante 5 minutos para reducir el sabor picante.) ^^)

El pan de la maana se us para dormir durante una semana en el congelador.
(El pan de maana que estaba en la nevera no se usa en el microondas y se deja a temperatura ambiente durante unos 30 minutos!)

Aade patatas y huevos cocidos en la mejilla y tritura alegremente.

Agregue mini pimentn picado, cebolla y jamn rebanado, 1 taza de mostaza de miel, 1/2 taza de azcar y un poco de sal.
Tambin agregamos mayonesa, pimienta y perejil al gusto.
(Creo que puedes poner las verduras en el refrigerador de acuerdo con las circunstancias.)^^)

Abra la tapa del pan de la maana con un cuchillo de pan.
(Puedes dividirlo por la mitad horizontalmente, pero si lo haces, no puedes poner muchos ingredientes internos, y es incmodo que fluya por la lnea mientras Comes. Puedes comerlo ms cmodamente y limpio si pones la tapa y los ingredientes del interior!)

Quiero queso con pan, Por favor. Se le coloca lechuga Encima De acuerdo.
Y luego pon mucha lechuga en la parte superior.
Al final, exprima el ketchup en zigzag y espolvoree el perejil y el pimienta.
Entonces as es como se termina la ensalada de huevo!

Sndwiches de ensalada de huevo que sean buenos para merendar, para el almuerzo de fin de semana y para la noche!
Calora perfecta en Nutricin perfecta. Caloras.
Gracias a ti, hoy no he podido dieta. Qu?

A partir de maana, voy a hacer una dieta real.