STEP 1/8
[Introduccin al material]
Coles de castaa, brcoli, embutidos, ajo, sal, pimienta y aceite de oliva de origen nacional
STEP 2/8
[Cortando ingredientes]
Retire las hojas de la superficie y crtelas por la mitad para las coles domsticas.
Corta el brcoli y las salchichas en un tamao adecuado para comer.
STEP 3/8
[Calcinar con agua hirviendo]
Aade un poco de sal y calienta el repollo y el brcoli nacionales en agua hirviendo.
STEP 4/8
Hervir ligeramente las salchichas en agua hirviendo y sacarlas.
STEP 5/8
[Friendo ingredientes]
Engrase la sartn con aceite de oliva, agregue ajo picado y fre.
STEP 6/8
Agregue repollo, brcoli y salchicha de castaa calentada cuando el olor a ajo est suficientemente cortado.
STEP 7/8
Ponlo todo junto y fre bien el conjunto!
En ese momento, agrega un poco de sal y pimienta y condimenta.
STEP 8/8
Perejil Si pones un delicioso plato frito en un tazn y rocas ssamo, termina con salchichas de repOllo frito.
# Vamos a conocer el efecto de la "Colaba de cascabel domstica" y comrNoslo.
Es rico en minerales, vitaminas y cido flico como el potasio, el hierro, etc., y en particular contiene 'pitonucleidos' y 'glucocosinolate', sustancias fisiolgicas vegetales activas. Es el mejor alimento a dieta porque es rico en protenas, tiene bajas caloras y contiene muchas fibras dietticas.