Kakao Nibs, popular por su sper comida, es originario de Per como el principal ingrediente para hacer chocolate. Es un alimento seco en forma de retirar la cscara de la vaina de Kakao, sacar el cacao y luego secarlo y romperlo para que sea ComestiBle. El sabor no es tan amargo, por lo que se puede comer sin rechazo, pero no es tan dulce como el chocolate. Kakao Nibs contiene unas 50 veces ms t verde, por lo que tiene una excelente funcin de eliminacin de grasa neutra o corporal en la sangre, lo que se llama limpieza vascular. Es bueno para prevenir accidentes cerebrovasculares, presin arterial alta, infarto de miocardio y hiperlipidemia. Es un alimento bajo en caloras, por lo que es bueno para la dieta, as como para la prevencin del estreimiento porque es rico en fibra diettica, y es bueno para la prevencin del cncer porque tiene muchos ingredientes polifenoles. Los componentes flavonoides actan como antibiticos, por lo que es bueno no solo para la salud dental, sino tambin para la prevencin de la diabetes. Un potente antioxidante, Catekin, tambin tiene un efecto beneficioso en la belleza de la piel. Sabemos que hay pocos efectos secundarios de Kakao Nibs. Sin embargo, contiene cafena, por lo que puede tener un efecto de despertar si est demasiado bebido. Puede simplemente masticarlo, ponerlo en varios platos o comerlo en t. La cantidad recomendada para un da es de 4-5 gramos, por lo que es alrededor de una cucharada de arroz. Hoy voy a hacer t de Kakao Nippon.