ensalada de hierbas medicinales
En los das festivos, hay muchas comidas grasosas, as que comer de una en una te llena rpidamente y ganas peso. En estas vacaciones, disfrute de su dieta hecha de konjac y abraZos de konjac.
4 sirviendo
En el interior 30 minutos
아담여인
Ingrediente
  • debilidad por el hilo de la vida
    200g
  • espinaca
    100g
  • cebolla
    1/2ya
  • zanahoria
    1/3ya
  • hongo
    1un puado
  • salsa de soja
    2TS
  • hongo
    2TS
  • azucarado
    1TS
  • vino
    1TS
  • ajo picado
    1/2TS
  • aceite de sésamo
    1TS
  • entero
    poco
  • sal
    poco
  • pimienta
    poco
Escalones de cocina
STEP 1/12
En lugar de fideos de verduras tradicionales, preparamos pastillas para el polvo con bajas caloras.
Prepara el resto de las verduras para estar en casa en ese momento.
STEP 2/12
Las setas secas se vierten en agua caliente y las espinacas se lavan varias veces con agua corriente para lavar la tierra.
Corta las cebollas y las zanahorias en rodajas finas.
STEP 3/12
Desate el huevo, mezcle la yema y la clara, limpie la grasa una vez con una toalla de cocina en una sartn ligeramente grasienta, eche el zidane fino y crtalo en trozos del mismo tamao que la zanahoria y la cebolla.
STEP 4/12
Despus de remojar el polvo en agua hirviendo durante 20-30 segundos, enjuagar con agua fra para eliminar la humedad.
STEP 5/12
Prepara la salsa por adelantado segn la cantidad.
STEP 6/12
Retire 1 cucharada de salsa cada uno, mzclala en medicina real y championes picados y mzclalo ligeramente.
STEP 7/12
En una sartn caliente, sin aceite, agrega las setas de pimiento y fre ligeramente.
STEP 8/12
Con el fuego apagado, agregue el medicamento base.
STEP 9/12
Agregue zanahorias cortadas, cebolla y agregue 1 cucharada De acuerdo.
Ponga la espinaca encima y agregue 1 cucharada de salsa.
STEP 10/12
Con el fuego encendido a fuego ligero, cierre la tapa y cocine durante unos 10 minutos.
STEP 11/12
Despus de 10 minutos, la espinaca de arriba estaba muerta.
Revulvelos bien.~
Si queda agua en la superficie inferior del ventilador, abre la tapa y frala como si fuera un Poco a poco.
STEP 12/12
Sal y pimienta para el ltimo hgado.
Aade un poco de aceite de ssamo y agrega un palo para mezclar.
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