STEP 1/14
preparacin de materiales
STEP 2/14
- El aguacate.
el cuchillo una vez alrededor del centro.
STEP 3/14
Tomen sus manos y las retorzcan hacia el otro lado,
STEP 4/14
Se separa completamente.
STEP 5/14
extraccin del cuchillo para el Sr.
STEP 6/14
poner una cuchara entre la piel y la carne para separar
STEP 7/14
Separacin de cscaras, semillas y carne.
Las semillas no se separaron, as que cort la mitad de la carne y la quit. Si no es fcil sacar las semillas, puedes sacarlas as
STEP 8/14
Solo la parte de hojas de verduras silvestres preparadas.
cortar en tajadas de aguacate
cortar cebolla
STEP 9/14
Cebolla asada en mantequilla
STEP 10/14
Cuando las cebollas se vuelven transparentes, hervirlas con verduras verdes, aguacate y leche.
Tip. Ponga primero la mitad de la cantidad de leche preparada.
STEP 11/14
Cuando hierva un poco,
Reducir el fuego y hervir otros 10 minutos
(hasta el aguacate seco)
STEP 12/14
licuadora
recalentamiento
Tip. Entonces, con la leche que dej,
Por favor, hgalo como quiera.
STEP 13/14
Si sazonar con sal y rociar un poco de pimienta roja,
STEP 14/14
Sopa de crema de aguacate terminada.
1. Puede usar espinacas en lugar de verduras verdes.
2. Si lo hace con un poco de aceite y leche baja en grasa en vez de mantequilla, ayuda a la dieta.
3. Corta el resto del pan o el borde del pan y lo asa en una sartn seca para que se convierta en cruton. Es mi mejor amigo con la sopa.^^
*El aguacate es un material que no le gusta, por lo que recomiendo la receta para aquellos que le gusta la comida grasienta o el aguacate.