STEP 1/11
200 gramos de pechuga de pollo. Prueba con la oveja, pequeo.^ y lavarlo con agua limpia,
STEP 2/11
Despus de drenar la humedad, agrega 4 cucharadas de aceite de oliva (no importa el aceite de coco comestible ) y agrega 4 cucharadas de pimienta 4 veces, 1/3 de sal, basil o rozmari herbal y crea las especias que quieras.^~^
(Le agregu aceite de cocina, pero el aceite de oliva huele bien.^^ Aade mucha gasolina a la foto^^)
STEP 3/11
Puedes envolverlo al vaco, pero si no tienes una bolsa de vaco, puedes sacar el aire de la bolsa de cierre normal y cerrarlo Es difcil respirar el aire Si lo pones en un paquete de cierre con pechuga de pollo en agua, se comprime y es fcil sacar el aire.^^ Drenar el aire y cerrar la Entrada cerrada.^~^
STEP 4/11
Hace calor, as que herv agua en una olla Elctrica.
STEP 5/11
Cuando el agua hierve, lo vierte lo suficiente como para tener pechuga de pollo.
STEP 6/11
La temperatura ptima es de 70 grados, y no tengo ni un termmetro, as que lo que no s es que despus de tres minutos de enfriamiento, le puse pechuga de pollo.^~^;;
(Aproximadamente Astger (?) Cuando mantienes tus dedos puestos?^^;);)
STEP 7/11
Deja la olla de arroz caliente (no es la cocina a temperatura ambiente!!) y cocina durante 45 minutos a 50 minutos
STEP 8/11
Yo estaba exactamente all 45 minutos despus
Lo saqu.
(Se ve agua roja, pero la tormenta negra indica que es de baja temperatura, por lo que el componente mioglobina en el sangre no puede descomponerse, por lo que es un poco rosa.^^ No hay que preocuparse porque ya est hecho.S ^^
STEP 9/11
Siento que me he vuelto blando.
STEP 10/11
Cort un trozo. Oh!
Impresionante!!! 0
Ven la seccin transversal? No se ve bien la carne.
STEP 11/11
Sigo cortando, y veo la textura, pero cuando la como, definitivamente es suave !.
Ese da, me tom una foto con una cita repentina, as que la enroll y la guard para hacerlo de nuevo, pero sigo haciendo otra comida y la subo al fango.
Creo que sera perfecto para las personas que estn a dieta sin sal!!!Es bueno cortarlo y comerlo con ensalada.
1.Media hora ms cuando duplique la cantidad.~
2.Por favor, agregue agua lo suficiente como para que el paquete no toque el suelo de la olla arrocera.^^
3.No importa si es cerdo o carne de vaca, la carne es espesa 3.