STEP 1/12
Pechuga de pollo lista.
La pechuga de pollo es una comida diettica, no?Qu?
(Una persona ha dejado de hacer dieta y se ha mudado a un cerdo feliz el ao pasado)
STEP 2/12
y cortarlo en el tamao adecuado.
STEP 3/12
sazonado
3 cucharadas de pasta de pimienta roja, 1 cucharadita de pimienta roja, 1 cucharadita de ajo picado, 1 cucharadita de azcar, 1 cucharadita de aceite de ssamo, 1 cucharadita de jugo de ciruela, un poco de pimienta roja]
- de la cuchara de arroz
STEP 4/12
en un condimento que haba hecho,
Aade la pechuga de pollo que has cuidado, acustate durante unos 30 minutos.
STEP 5/12
y las verduras en casa
Fre ligeramente el aceite de cocina primero.
Yo slo prepar papas, cebolla y repollo.
STEP 6/12
Pon la pechuga de pollo marinada en las verduras y frala bien.
STEP 7/12
Porque incluso si no pones agua aparte y la tostas, sale agua de las verduras.
y hervir.
STEP 8/12
Si lo pinchas con un palillo de patatas y lo sumerges bien, est hecho :)
STEP 9/12
Ponlo bonito en un plato y espolvorearlo para que termine!
sin embargo
STEP 10/12
para dar un poco ms de lujo
Aade un montn de queso mozzarella.
alegremente
STEP 11/12
en un microondas hasta que el queso se derrita
Se divide en dos minutos:)
STEP 12/12
Queso y pollo Bulgogi terminados.
pollo asado
1. Corta la pechuga de pollo en tamao de un bocado
2. Prepara la salsa.
Sopa de salsa de soja: 3 grandes de pasta de pimienta roja, 1 gran de ajo picado, 1 gran de azcar, 1 gran de aceite de ssamo, 1 gran de jugo de ciruela, un poco de pimienta roja
3. Pon el pollo en la salsa y djalo en la nevera durante unos 30 minutos
4. Frer ligeramente las verduras de la casa en una sartn con aceite de cocina y luego asar el pollo en la misma salsa.
5. Comer deliciosamente
(Es delicioso incluso si pones queso mozzarella de acuerdo con tu preferencia)