STEP 1/7
1
Le puse un poco de aceite de oliva, sal de hierbas y romero a la carne para darle marinada durante unos 30 minutos.
STEP 2/7
2
Puedes preparar la ensalada de verduras o patatas hervidas y pur De acuerdo.
Esa verdura horneada es la ms deliciosa.
pimentn, ramas y esprragos.
Tambin es delicioso asar hongos al mismo tiempo.
STEP 3/7
3
El pimentn se corta en trozos comestibles sin semillas.
Lo cort para que se horneara de un lado a otro.
El esprrago cort la punta y la rama fue cortada de manera similar.
STEP 4/7
4
Despus de aplicar aceite de oliva a fuego alto, las verduras se horneaban cmodamente.
En este momento, condimente con sal de hierbas.
Si asas verduras a la parrilla tendrn ms sabor Dulce.
STEP 5/7
5
Coloque la carne en una sartn caliente hasta que pueda hacer un sonido como "chi ~" y hornee fuertemente la superficie hacia adelante y hacia atrs.
Dependiendo del grosor de la carne, puede elegir el grado de asado.
Por cierto, hice marinada con romero seco, as que la quit y la as.^^
Pero... Parece que las hierbas secas no huelen bien.
Creo que la prxima vez tendremos que subir el centro crudo.
STEP 6/7
6
Si la carne es gruesa, puedes ponerla en el horno y asarla.
Si es aproximadamente 1 cm de espesor como yo, cierre la tapa en la sartn y cocine a fuego lento.
STEP 7/7
Pones verduras asadas en un plato, salsa de lentejas calientes y carne asada y ya est.
Es mejor cocinar la carne gruesa como la tranquilidad en una sartn caliente por fuera para que no salga el delicioso jugo, y luego hornear ms en el horno por dentro. Una carne de aproximadamente 1 cm como la carne magra se puede asar deliciosamente en la sartn.