estofado de pato
Mi hija, que siempre est buscando algo para comer a esta Hora de irse. Creo que es otoo. No. No puedes evitar que te lo coma porque ests Gordo. Si es posible, me gustara guardar algo con bajas caloras. Hoy estoy comiendo tofu al vapor.
2 sirviendo
En el interior 10 minutos
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Ingrediente
  • cabeza
    1pieza
  • carne de pato
    2T
  • cebolla
    3T
  • zanahoria
    3T
  • Chuleta de cerdo crujiente
    3T
  • sal
    1t
  • pimienta
    poco
  • leche
    1/2Copa
Escalones de cocina
STEP 1/7
Pon el pato en agua caliente, quita la grasa...
STEP 2/7
Se pone el tofu en leche o en agua embotellada, se pone en la licuadora y se reemplaza.
Us agua embotellada.
STEP 3/7
Y algunas verduras para acompaar.
cebollas, zanahorias y pimientos picados,
Los patos envueltos se preparan en trozos pequeos.
STEP 4/7
en un recipiente donde se puede girar el microondas
Aade tofu molido, verduras y carne de pato.
Sal y pimienta.
La pimienta entera es mejor si la cambias para que haya partculas.
STEP 5/7
Listo?
Puse carne de pato por un lado, y verduras por el otro.
STEP 6/7
Lo ponemos en el microondas y lo devolvemos durante 5 minutos.
Puedes envolver la parte superior con un envoltorio y girar
Yo slo quiero girar.
STEP 7/7
Y eso es todo.
Esto es todo, suave y sabroso pato tofu al vapor.
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