Cgv Concurso de Recetas Simples! Bolas de patata de lentejas y
Por casualidad, vi la entrada y com el men de palomitas y snacks en el cgv, e hice una receta agregando las partes que me gustara que hubiera un men como este. Los ingredientes eran lentejas saludables y leche, patatas y aguacate como ingredientes principales!
1 sirviendo
En el interior 10 minutos
리충훈
Ingrediente
  • reducción
    130g
  • lenteja
    20g
  • nueces)
    20g
  • queso
    10g
  • yogur
    50ml
  • leche
    200ml
  • aguacate
    30g
  • pan de molde
    1pieza
  • mantequilla
    10g
  • ajo
    4g
  • azucarado
    5g
  • Casa de Paslygari
    0.5g
  • sal
    poco
  • pimienta
    poco
Escalones de cocina
STEP 1/16
Los ingredientes deben lavarse y prepararse limpiamente, y las lentejas se remojan en agua. (Se puede extrapolar)
STEP 2/16
Pelan las patatas y las dividen en ocho partes
Se preparan el pan y el queso en trozos del tamao adecuado para comer.
Las nueces se cortan en grandes dimensiones para que haya partculas
STEP 3/16
Preparar mantequilla + ajo picado + aceite de perejil + un poco de azcar en mantequilla.
proporcin
(10g de mantequilla + 4g de ajo picado + 0,5g de aceite de perejil + 5g de azcar)
STEP 4/16
(3)Aplique mantequilla al pan de ajo uniformemente en el pan.
En la sartn seca, cocine a fuego lento
STEP 5/16
El pan de ajo se cocina de manera libre y lenta para que el aroma del ajo y la mantequilla se cocine bien a partir del yakbul.
STEP 6/16
El pan de ajo cocido se vuelve ms crujiente si se enfra ligeramente.
STEP 7/16
La lenteja es un alimento del tipo soja que, adems de aceite de oliva, yogur, natto y kimchi, ha sido seleccionado como uno de los cinco mejores alimentos saludables del mundo.
Lo pongo cuando como arroz, lo cocino y lo pongo en ensalada o curry.
Las lentejas se hierven en agua salada durante unos diez minutos
STEP 8/16
Preparar las patatas hervidas con agua salada durante unos 20-25 minutos.
STEP 9/16
Los ingredientes del paso (7) y (8) se escurrirn y las patatas (8) se aplastarn ligeramente con una cuchara y se mezclarn con lentejas (7).
(El hgado de sal es abundante durante la vida, pero si est soso mirando el hgado, agregue ms)
STEP 10/16
Las papas son ricas en Vit.C, que es probablemente fruta.
La vitamina C de las patatas se caracteriza por no desaparecer fcilmente al aplicar el calor
STEP 11/16
Agrega el queso cheddar a la leche y hervirlo ligeramente.
(El queso hace que la concentracin sea similar a la de la sopa diluida)
STEP 12/16
Paso (11) Aadir yogurt a la salsa de queso y mezclar.
(El yogurt tambin es una de las cinco comidas ms saludables del mundo!)
STEP 13/16
Paso (12) Aadir 30 g de aguacate bien cocido a la salsa de yogurt queso y prepararla ligeramente para que las partculas estn listas.
(El aguacate es un fruto saludable rico en vitaminas y minerales!)
STEP 14/16
Enrolla la mezcla de nueces en la salsa de queso de aguacate para que las partculas estn presentes.
STEP 15/16
Mezclar pasos (13) y (14) con la sal
(Salsa completa!)
STEP 16/16
un tazn de papas fritas de lentejuelas, salsa de queso a aguacate + frambuesa de ajo
Puedo apostar.
(Poner las patatas en una cuchara de helado - Ver la foto final)
Este plato tiene una receta muy simple. Es una receta sencilla que se completa herviendo, machacando y mezclando y mezclando las bolas de patata lenticular y la salsa de queso a aguacate y el pan de ajo no tienen problemas de calidad aunque estn preparados con anticipacin, por lo que tienen la ventaja de flotar en una scooup al pedirlo. Adems, desde el punto de vista del consumidor, he lamentado un par de cosas: el sonido de comer palomitas (especialmente cuando veo pelculas tranquilas), el pegajoso de las manos y los calamares son deliciosos, pero de alguna manera apestan tanto que no me doy cuenta. Por eso, en este men de aperitivos, para aliviar esa parte, se hace con una cuchara desechable y poco a poco se hace con un men que se puede comer sin ruido ni olor!
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