Cmo cocinar batata/patata al vapor
Hola? El arroz es poder nacional. Las batatas son alimentos alcalinos representativos porque contienen betacaroteno y vitamina C, y fueron seleccionadas como las tres verduras amarillas rojas ms grandes que previenen bien el cncer de pulmn. Hoy en da, hay muchos tipos diferentes de batatas, como las batatas castaas, las batatas de calabaza, las batatas de color prpura y las batatas de color naranja. En la medicina oriental, tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estmago, relajar la sangre y calentar los intestinos. Es un buen ingrediente para mejorar la defecacin y tambin es bueno para la dieta. Sin embargo, dado que el azcar es el principal ingrediente, se aconseja evitar a las personas que padecen obesidad, presin arterial alta, diabetes o enfermedades cardacas. Hoy te ensear a cocinar deliciosamente batatas. Aqu vamos.
3 sirviendo
En el interior 60 minutos
밥심은국력
Ingrediente
  • dulce
    6ya
  • caballo
    1pieza
  • Agua
Escalones de cocina
STEP 1/8
Es una batata de calabaza. No importa el tipo de batatas. En primer lugar, agregue 2 cucharadas de vinagre a agua fra y lvese. Enjuague en agua clara tres o cuatro veces.
STEP 2/8
Despus de escurrir, corta la punta de la patata dulce.
STEP 3/8
Se utilizar una vaporera, agregue agua solo lo suficiente para que el agua no llegue al vapor. y agregue un rollo de lima seco.
STEP 4/8
Se colocan las batatas en el vapor.
STEP 5/8
Cocine a fuego lento durante 15 minutos.
STEP 6/8
Reduce el fuego a medio calor y cocina durante unos 10 minutos, luego apaga el fuego y djalo reposar durante 10 minutos.
STEP 7/8
Para ver si est hecho, lo pinchamos con palillos y si entra bien, ya est hecho.
STEP 8/8
Se han completado las deliciosas batatas al vapor.
Cuando se pinchan las batatas, se dice que si se aaden tomates, los ingredientes de patata dulce harn que las batatas sean ms sabrosas y las hervirn rpidamente, lo que reducir el tiempo de coccin de las batatas, verdad? Si pones las batatas directamente en el agua y las hierves, el efecto de los laminados ser mayor. El principio de poner las batatas en hervir rpidamente es que el punto de ebullicin del agua aumenta debido a los ingredientes de sodio en el horno, por lo que las batatas se hervirn ms rpido.
Críticas de cocina
5.00
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  • 428*****
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    Gracias por la comida.
    2022-04-24 13:33
  • 6s5***************************
    score
    Ha ganado mucho peso, muy rpido.El interior amarillo se ve muy dulce. Gracias!
    2019-10-01 23:05
  • 807*****
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    Qu bien.
    2019-03-24 19:44
  • 860*****
    score
    Bien hecho, bien hecho!
    2019-02-05 21:17
  • 770*****
    score
    Gracias por hacrmelo saber tan Fcil de Entenderlo.
    2018-12-02 22:56
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