Anchoas rellenas con patatas y todo lo nutricional plantacin de
Es la temporada en que salen las patatas, as que las patatas son deliciosas. Me gustan las patatas, pero a los nios les gustan, as que les puse anchoas y las cocin, pensando que podran encajar en mi gusto. Al igual que sacar el almidn de las patatas y frerlo con aceite primero. Y las patatas cocidas son deliciosas y Saludables. Es bueno que la combinacin de anchoas sea complementaria del calcio, por lo que el balance nutricional es mejor. Prueba el delicioso plato de patata cocida estos das.^^
6 sirviendo
En el interior 30 minutos
요리톡톡 맛톡톡
Ingrediente
  • reducción
    3ya
  • ancho de vía
    1un puado
  • salsa de soja
    5t
  • Agua
    1Copa
  • chile en polvo
    1T
  • azucarado
    1T
  • aceite de oliva
    2T
  • oligosacárido
    5t
  • ola
    poco
  • entero
    poco
Escalones de cocina
STEP 1/9
cortar las patatas en trozos gruesos,
STEP 2/9
y lo sumergen en agua.
STEP 3/9
Quita las semillas de oligosacrido y prepara la salsa.
STEP 4/9
Sumerja en agua durante 10 minutos y enjuague el agua.
Aade aceite a la sartn y fre las patatas.
STEP 5/9
Asalo uniformemente, pon el condimento Adentro.
Ya est cocinado.
STEP 6/9
Cuando las patatas estn listas, ponlas en anchoas.
Est cocido.
STEP 7/9
Cuando est listo, apague la luz y agregue el aceite de ssamo.
STEP 8/9
y los mezclan bien.
STEP 9/9
en un recipiente.
Críticas de cocina
5.00
score
  • 938*****
    score
    Gracias a ti, lo hice delicioso!
    2019-04-18 18:11
  • 897*****
    score
    Gracias a la introduccin de los deliciosos platos de patata, he disminuido mi preocupacin. Gracias.
    2017-07-24 21:20
  • 531*****
    score
    Es delicioso.
    2016-12-05 05:20
  • 676*****
    score
    El agua se enfra Com jangjorim y eleg la salsa de soja restante. Est bueno ^^
    2016-10-24 18:09
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