STEP 1/8
Una pechuga de pollo eficaz para la dieta con altas protenas y bajas en grasa
Lo compr refrigerado.
Si compra pechuga de pollo congelada, enjuague bien con agua corriente descongelada por completo.
STEP 2/8
Pon un cuchillo en la pechuga de pollo.
Extiende el can como si fuera un can.
Sal y pimienta en polvo~
STEP 3/8
1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharada de azcar, 1 cucharada de vinagre, 2 cucharadas de agua y mezclar bien
Prepara el condimento de la bandeja de pollo
STEP 4/8
Pon la harina en la pechuga de pollo con salsa de soja y el agua de huevo.
Frelo en una sartn con suficiente aceite de cocina
En ese momento, tena que madurar completamente hasta la piel de pechuga de pollo.
Es bueno cocinarlo a fuego lento.
Cuando la pechuga de pollo est casi cocida, el fuego se eleva y colorea cmodamente
STEP 5/8
Tan pronto como saqu una pechuga de pollo madura, la puse en la salsa previamente hecha.
Sumrgelo de atrs a adelante.
STEP 6/8
La bandeja de pollo es ms deliciosa si se come con arroz
He jugado con arroz con salsa trtara
STEP 7/8
Cmo hacer salsa trtara rpida de Baek Jongwon!!!
1 taza de cebolla picada, 1/2 taza de zanahoria picada y 1/2 taza de murdago picado
Aade un poco de sal y condimenta.
Agregue 1 cucharada de azcar, 2 cucharadas de vinagre y mezcle.
STEP 8/8
Rociar 1 taza de mayonesa con polvo de pimienta y mezclar bien.
La salsa trtaro segundos es completada!Oh!
La tartarso, por supuesto, es un plato de pescado,
Puedes usarlo de muchas maneras, como sumergirlo en pan o usarlo en ensalada.^^
Si quieres disfrutar del plato de pollo un poco ms crujiente,
Polvo de fritura 1: Mzclalo bien con una proporcin de agua de 1, manche la pechuga de pollo con harina y use ropa de fritUra.
Podemos frerlo de la misma manera.Oh!
La salsa original de trtaro contiene pepinos, pero si no estn preparados o son reacios a olerlos, por favor, aplquenlos con rbano.^^