STEP 1/12
Me gustan las hierbas, as que la espinaca siempre est en la nevera. Y la mitad de la Espinaca. Lo recort, lo lav limpiamente y prepar para calentarlo
STEP 2/12
medio espinacas en el Glasgow Air. Pens que no tardara mucho, pero todava tengo la mitad de la espinaca.
STEP 3/12
Le agregu un vaso de agua en una taza de papel y le agregu sal. Cuando se pinta la espinaca, el color de la espinaca es verde cuando se aade sal.
STEP 4/12
Presione la tapa y las alas no estn completamente cerradas.
STEP 5/12
El microondas de mi casa tiene 17 aos, as que tenemos que cambiarlo por mucho tiempo. Lo gir durante 1 minuto y 30 segundos, le di la vuelta a la espinaca y lo devolv durante 2 Minutos. Me lo devolvi as de grande porque era un poco grueso. Puedes devolver el tiempo que quieras para el rendimiento del microondas de tu casa.
STEP 6/12
Es la primera vez que pruebo espinacas en el microondas. Est bien? Lo intent y funcion !! Lave las espinacas en el microondas con agua fra y termina de limpiarlas Agregue sal, ajo picado, ssamo entero y aceite de ssamo, y termina la picadura de espinacas Ahorra mucho ms tiempo que la hervida en una olla normal^^ en 3 minutos y medio.~~
STEP 7/12
Lo siguiente es el calabacn salteado. Puedo hacerlo ms fcil. Puede cortar el calabacn en media luna o todo lo que quiera. Lo cort en trozos y lo prepar. Sabes que la combinacin perfecta de calabaza dulce y camarones salados Agregu una pequea cantidad de camarones salados en una calabaza dulce, las cort en pedazos, las termin con aceite de alga, las mezcl uniformemente y las devolv en el microondas durante 3 minutos.
STEP 8/12
Ding ~ Cuando abr el microondas, el olor del aceite de palma se vibr Est bien cocinado, simple y bien como el agua.
STEP 9/12
He hecho hojas de perilla al vapor que les gustan a los nios. Prepar 30 hojas de perilla, cebolla y zanahorias.
STEP 10/12
Condimentado: salsa de soja 3, agua 3, cuchara mitad de azcar, pimienta roja 1, aceite de ssamo, semillas de ssamo [basada en la cuchara de arroz] Cortar cebollas y zanahorias finas. Es la cantidad de 30 hojas de ssamo sazonado.
STEP 11/12
Coloque unas 3 hojas de perilla lavadas en el recipiente de aire Glasslock y ponga el condimento encima. Encindelo as y hazlo en este orden y ya est! Hojas de perilla, muy fciles.~~
STEP 12/12
Si lo devuelves en el microondas durante 2 minutos, est hecho Puedes hacer platos secundarios fcilmente con el microondas!