Ensalada de tomate de mini repollo
Compr un paquete de repollo miniatura en el mercado tradiciOnal. Era tan lindo. Tan ardiente. Tambin tiene efectos preventivos contra el cncer y las enfermedades cardacas, y es rico en minerales, vitaminas y cido flico. es el doble de eficaz para reducir el colesterol que el repollo comn. Se dice que cuanto ms pequeo sea el sabor dulce y amargo se hace ms fuerte. Se dice que las mini coles se pueden comer crudas y se utilizan como verduras para ensaladas. Dicen que es delicioso incluso si lo cortas a la mitad. Sin embargo, tenga cuidado, ya que a medida que se cocina, aumenta el sabor dulce, pero si se cocina durante mucho tiempo, puede aumentar el sabor amargo. Yo tambin com una ensalada simple.
2 sirviendo
En el interior 5 minutos
카푸치노
Ingrediente
  • repollo
    10ya
  • tomate cascabel
    15ya
  • fruta
    apropiadamente
  • yogur
  • almendrado
Escalones de cocina
STEP 1/5
Calentar la col de bruselas durante unos 2-3 minutos con agua caliente para aclarar el color.
STEP 2/5
Enjuague con agua fra, retire el grifo, retire la hoja exterior y crtelo por la mitad.
STEP 3/5
Por favor, crteme la mitad de los Tomates cherry.
STEP 4/5
Coloque repollo con tomate de cascabel en un plato y espolvoree nueces y Frutas secas. Puedes comerlo sano si lo rocas con un cepillo de pliegues.
STEP 5/5
Creo que sera bueno tener una dieta saludable. Era una ensalada de repollo con tomate de mini col, Ensalada de repollo.
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