Plato de espinacas: receta de huevo de espinacas
Pon espinacas en el mejor rollo de huevo rico en salsa. Est hecho para enrollarlo. Las espinacas, sobre todo, son buenas para las mujeres porque contienen mucho cido flico. Lo que es bueno para las madres, por supuesto, es un plato que se puede alimentar a los nios que no han comido verduras.
2 sirviendo
En el interior 15 minutos
꽃라라
Ingrediente
  • espinaca
    2ya
  • huevo
    4pieza
  • aceite de cocina
    poco
  • camarones salados
    poco
Escalones de cocina
STEP 1/11
Lvese las espinacas limpiamente. Se puede cortar la raz del estmago o no,
Cort las races y las us para lavar algo ms limpio.
STEP 2/11
Voy a calentar un poco la espinaca.
Cuando el agua empiece a hervir, agregue un poco de sal y calentarlo durante unos 20-30 segundos.
(Escuch que el color sale un poco claro cuando agregas sal!)
STEP 3/11
Enjuague las espinacas hervidas con agua fra Por favor!
(La razn para enjuagar con agua fra es para escurrir el agua! Mis manos estn calientes cuando estoy caliente.
STEP 4/11
Ahora, rompa bien 4 huevos y colquelos en un bol, agregue un poco de gambas saladas y mzclalos bien!
Tienes que asegurarte de que Funcione. De lo contrario, acabar como yo. [)]
STEP 5/11
Una vez que estn listos, pongan aceite en la sartn y luego De acuerdo.
Reduzca a fuego medicinal y agregue 1/2 de agua con huevo.
STEP 6/11
Cuando el huevo est un poco cocido, coloque la espinaca preparada.
En lugar de ponerlo en una direccin, divdalo por la mitad, y luego ponlo de tal manera que el tronco venga a la derecha y el tronco a la izquierda.
Para que pueda ser ms firme sin ser un poco spero.
STEP 7/11
(Cuando sacudes el huevo, se cae bien y el agua del huevo no fluye dentro)
y empiezan a enrollar los huevos cerca de la espinaca. Rmpelo lentamente con dos cucharas!
A continuacin, agregue la 1/2 parte restante del agua del huevo y cocine otra vez en cuando.
STEP 8/11
Gralo despacio cuando los huevos estn cocidos!
STEP 9/11
Al final, un sentido que usa dos cucharas para tomar la forma cuadrada!
STEP 10/11
Deje los huevos cocidos en la tabla de cortar y deje que se enfren. De esta manera, no se deformar cuando lo corte ms tarde.
STEP 11/11
Corta los huevos fritos en el tamao adecuado para comer y ya Est bien.
Mezcle bien los huevos! La espinaca no tiene que ser condimentada!
Críticas de cocina
5.00
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  • 796*****
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    No s si es por la sal.
    2016-07-14 21:55
  • 799*****
    score
    Lo hice con un poco de Cebolletas. Las espinacas estn bien tambin.
    2016-07-14 19:41
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