Ensalada guacamole
El aguacate, llamado mantequilla en el bosque, es rico en protenas, vitaminas y minerales, lo que lo hace bueno para prevenir el envejecimiento y prevenir la arteriosclerosis. Sin embargo, a diferencia de otras frutas, no es fcil comer mucho a la vez porque es un poco suave y grasoso. Lo revuelvo y lo hago con un esparcimiento, lo pongo en el pan o hago guacamole, lo sumerjo en nachos y hago una ensalada de guacamole despus de mucho tiempo.
4 sirviendo
En el interior 30 minutos
smartgirl
Ingrediente
  • aguacate
    2ya
  • tomate cascabel
    1Copa
  • pimentón
    1ya
  • judías enlatadas
    1can
  • cebolla verde amarillentas
    1/4ya
  • Jalapeño
    2TS
  • limones)
    1/2ts
  • zumo de lima
    1/4Copa
  • aceite de oliva
    1/4Copa
  • ajo picado
    1/2ts
  • pimienta
    1/4ts
  • sal
    poco
  • pimienta
    poco
Escalones de cocina
STEP 1/11
Esta es una foto grupal de los ingredientes para la ensalada.
STEP 2/11
Los tomates cherry se cortan por la mitad y se preparan,
STEP 3/11
El pimentn amarillo se corta en tajadas
STEP 4/11
El recipiente negro en la lata se recoge en el embudo, enjuague con agua corriente una vez y drene.
STEP 5/11
Cortar cebollas en trozos pequeos.
STEP 6/11
El jalapeo corta. Puede agregar pimientos verdes picante o simplemente pimientos verdes.
STEP 7/11
La lima, limpia, tritura la piel para hacer el pasto.
STEP 8/11
Corta la mitad, aprieta fuerte para preparar El jugo se prepara.
STEP 9/11
Se colocan todos los vegetales en un tazn grande de Bin Negro.
STEP 10/11
La mezcla con zumo de lima, limn, aceite de oliva, cayenne pepper, pimienta y sal dar lugar a una ensalada de guacamole fresca con sabor y aroma. Sazonar el hgado con sal.
STEP 11/11
Solo tiene que comer menos de lo que come cada Uno De acuerdo.
El aderezo debe rociarse justo antes de comerlo y mezclarse para que no se vaya. El pimentn est bien en diferentes colores, pero el amarillo es bueno.^^ La ensalada es mejor si est fra. Para evitar la alteracin del aguacate, coloque las semillas de aguacate y squelo antes de comer.
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