tomate frito
Estoy tratando de hacer huevos de tomate fritos que puedan cocinar y absorber el licopeno. Creo que es un plato sencillo y sabroso, y muy nutritivo. As que aqu est.
2 sirviendo
En el interior 15 minutos
밥심은국력
Ingrediente
  • tomate
    2ya
  • huevo
    2ya
  • cebolla
    1/2ya
  • ajo
    4pieza
  • de barro cocido
    poco
  • sal
    poco
  • pimienta
    poco
  • aceite de oliva
    2TS
Escalones de cocina
STEP 1/13
Es un proceso de pretratamiento para pelar, pero si lo quitas, es ms suave. Si es molesto, puedes cocinar la cscara tal como es. Por favor, crteme con Las cruces.
STEP 2/13
Cortar las cebollas en rodajas medio y cortar el ajo en rodajas. Slo se puede hacer con tomates y huevos, pero yo le di ms aroma a cebolla y ajo que son buenos para mi cuerpo.
STEP 3/13
Prepara agua hirviendo para pelar tomates, que puede ahorrar tiempo hirviendo en un puerto elctrico.
STEP 4/13
Mzclalo en agua hirviendo y cuando empiece a formarse la piel, sumrjalo en agua fra y pelarlo. Luego, se hace el equinoccio para que sea comestible y se eliminan las semillas. Dicen que hay que quitar las semillas para que no haya humedad al asar.
STEP 5/13
Dos huevos para quitar los cordones. Tengo mucho colesterol en las aletas.
STEP 6/13
Le agregu un poco De acuerdo.
STEP 7/13
Revulvelos uniformEmente revulvelos. Si lo filmas una vez en el tamiz, se vuelve ms suave. Solo lo us.
STEP 8/13
Calienta primero la sartn y luego agrega aceite de oliva. En este caso, no deberas poner demasiado petrleo.
STEP 9/13
Verter los huevos de una vez y agitarlos con un tenedor cuando estn medio cocidos, se convertirn en revueltos.
STEP 10/13
Si el huevo es demasiado pequeo, no tiene volumen, por lo que es mejor que sea un huevo ms grande porque no tiene la apariencia al terminar el plato.
STEP 11/13
Calentar la sartn de nuevo, verter el aceite de oliva, frer el ajo maloliente y cuando el ajo empiece a tener algn color, aadir la cebolla picada. Luego, remojemos la humedad una vez ms y agregamos los tomates. Los tomates producen humedad incluso despus de quitar las semillas, as que asegrese de apoyarlos en el tamiz.
STEP 12/13
Asa los tomates juntos y agrega un poco de sal y un poco de pimienta blanca. y poner los huevos revueltos al final.
STEP 13/13
arrancando las hojas de la costura y terminando en un borde, Lo he probado y me gustara recomendarlo para el desayuno porque el sabor es suave. Es bueno para una tos simple.
Los buenos tomates son duros de pulpa, son buenos para ser claros y uniformes, y cuando revisas el grifo, no te marchites, solo tienes que elegir uno que sea verde y Pesado. Las formas son abundantes, tienen que ser redondas y pulidas, y es un buen tomate el que no tiene arrugas en la superficie. Se recomienda que las temperaturas de almacenamiento sean moderadas entre 15 y 25 grados centgrados y que no superen los siete das de conservacin. Es mejor guardarlo a temperatura ambiente sin sol y bien ventilado que en un refrigerador. Los tomates se frotan bien con las manos durante unos 30 segundos en agua corriente y, al lavarse, casi se eliminan los pesticidas. Para eliminar el pesticida con mayor certeza, basta con colocar el corte en forma de cruz en la cscara opuesta al grifo, sumergirlo en agua hirviendo durante unos 10 segundos, enfriarlo en agua fra y pelarlo. Y un consejo: cuanto ms cocine los tomates, ms absorben el licopeno. Por lo tanto, hay muchos tomates cocidos en la
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