filete de tofu
Creo que una de las preocupaciones que tienes al preparar la comida para tu familia es cmo cuidar tanto del sabor como de la nutricin. En ese sentido, el filete de tofu es un plato de bienestar que llena el sabor y la nutricin de manera uniforme. Prepare una mesa de salud para su familia con un filete de tofu nutritivo que los nios amantes de la carne seguirn buscando despus de probarlo.
2 sirviendo
En el interior 30 minutos
아내의식탁
Ingrediente
  • cabeza
    1pieza
  • cebolla
    1/3ya
  • facción
    1ya
  • nuez
    3pieza
  • pan en polvo
    2/3Copa
  • huevo
    1ya
  • centro de secado
    1ts
  • sal
    poco
  • pimienta
    poco
  • aceite de cocina
    poco
  • cebolla
    1/4ya
  • hongo
    3ya
  • ajo
    1ya
  • ajo picado
    1TS
  • salsa de bistec
    4TS
  • ketchup
    3TS
  • salsa de ostras
    2TS
  • vino tinto
    100ml
  • Agua
    3TS
  • pimienta
    poco
Escalones de cocina
STEP 1/4
Despus de preparar los ingredientes, retire la humedad del tofu, colquelo en la vajilla de fideos, exprima completamente y tritura.
STEP 2/4
Corta cebolla, zanahoria, nuez y cebolla en trozos pequeos. Amasar tofu, verduras picadas, nueces, harina de pan, huevos, hierbas, sal y pimienta en un bol ancho. Cuando la masa se mezcla uniformemente y se endurece, haz un crculo del tamao de la palma de la mano.
STEP 3/4
Engrase un poco de aceite en la sartn y cocine hacia adelante y atrs. Corta la cebolla y la carne de cordero para la salsa. Despus de engrasar un poco la sartn, asar el ajo cortado en rodajas, hervir todos los ingredientes excepto las cebollas y los hongos de pino, y cuando la salsa est hirviendo, hervir un poco las cebollas y los hongos de pino y apagar el fuego.
STEP 4/4
Ponga un filete de tofu en el plato y espolvoree la salsa.
Críticas de cocina
5.00
score
  • 255*****
    score
    Toda la familia sabe bien.
    2019-01-31 02:04
  • 479*****
    score
    Todos los miembros de mi familia estaban satisfechos con la comida deliciosa ! Me siento bien.^^Gracias.
    2017-11-08 20:26
  • 885*****
    score
    Le agregu un poco de azcar porque la salsa parece un poco salada! Si no lo pones, seguro que sabe bien.^^ Estaba delicioso! He recibido muchos cumplidos del novio!^^
    2016-07-16 19:42
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