La receta del chef Choi Hyun-suk de "You Can Flyrol".
Quera hacer un rollo de salmn una vez, pero el chef Choi Hyun-seok hizo un rollo de salmn en la transmisin. Lo hice inmediatamente despus de ver la transmisin. Perfecto para una comida ligera o una dieta! Corte los ingredientes en trozos muy pequeos y haga un rollo apretndolo sin falta para que pueda cortarlos ms tarde! La combinacin del salmn y las cebollas es muy buena, por lo que se recomienda que lo comas. ^_^ Es un plato que tiene un fuerte sabor a ensalada, as que creo que sera bueno mantenerlo suficientemente cocido y acompaarlo. Puedes comer el aguacate restante con ensalada:-)
1 sirviendo
En el interior 30 minutos
요리가좋아in독일
Ingrediente
  • Penélope. ¿Qué?
    1un puado
  • salmones
    3~4ya
  • aguacate
    1/2ya
  • Vale.
    poco
  • cucurucho
    poco
  • limones)
    1/2ya
  • Plátano
    1ya
  • cebolla
    1/2ya
  • yogur
    2T
  • Fresa
    apropiadamente
  • Mermelada de arándanos
    1t
  • pimienta
    poco
Escalones de cocina
STEP 1/14
Prepare los ingredientes por favor. El salmn entero se prepara cortando en trozos anchos y delgados.
STEP 2/14
Vierta la penne en una olla la mitad de agua y hierve con una cucharada de sal.
STEP 3/14
y corta los ingredientes en pequeos trozos. Los pltanos muy maduros son difciles de asar en una sartn, as que hay que subirlos o cortarlo en trozos gruesos y prepararlo.
STEP 4/14
(La receta de Choi Hyun-seok X) Cortar las cebollas en rodajas finas, ponerlas en agua fra para sacar el picante.
STEP 5/14
Hornear los pltanos en una sartn con aceite en la parte delantera y trasera.
STEP 6/14
Cuando el agua hierve los fideos, agrega penne y hierve durante unos 8 minutos.
STEP 7/14
Despus de 8 minutos, compruebe el grado de coccin de los fideos, lvese los fideos maduros con agua fra y preprese para drenarlos.
STEP 8/14
Coloque una hoja de rap sobre el pie de kimchi y deje que el salmn se sobreponga poco a poco.
STEP 9/14
y luego se le coloca un vegetal Encima.
STEP 10/14
Despus de aadir cebolla y aguacate, espolvoreamos un poco de pimienta.
STEP 11/14
Envolverlo una vez con un envoltorio y enrollarlo, envolverlo una vez ms con el pie de kimchi para darle forma y ponerlo en el congelador por un tiempo.
STEP 12/14
La salsa est hecha de yogur + mermelada + jugo de limn.
STEP 13/14
El chef Choi Hyun-seok filtra esta salsa una vez en el tamiz y la deja suavemente. Lo us as porque pens que estara bien si supiera a masticar las granos!
STEP 14/14
Saque el rollo del congelador y crtelo con cuidado, corte la penne en rodajas finas y colquelo en el rollo para que la comida est completa.
- El chef Choi Hyun-seok no le agrego cebollas. - Se puede reemplazar con yogurt de fresa en lugar de yogurt plateado.
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