guiso de lechuga
Esta es una sopa fra de pasta de soja con espinacas.
3 sirviendo
En el interior 30 minutos
동주
Ingrediente
  • espinaca
    1Empaqueta
  • ancho
    1/3Copa
  • camarones) secado
    1/2Copa
  • pasta de soja
    3T
  • ajo picado
    1/2T
  • sal
    poco
Escalones de cocina
STEP 1/15
y preparamos los ingredientes.
STEP 2/15
La espinaca se limpia con agua corriente.
STEP 3/15
Tambin limpia las races. Las races de la espinaca tienen mucha azcar y son dulces, por lo que son buenas para comer.
STEP 4/15
Corta la espinaca recortada por la mitad. Las espinacas ms grandes se dividen en tres partes.
STEP 5/15
Cuando el agua comienza a hervir,
STEP 6/15
aadir anchoas y hervirlas durante 15 minutos.
STEP 7/15
para salvar a las anchoas.
STEP 8/15
Libera 3T de la pasta de soja en un tamiz. Dependiendo de la pasta de soja concentrada, la sal de la pasta de soja es diferente, por lo que se ajusta.
STEP 9/15
Agregue camarones secos y djelo hervir durante 10 minutos.
STEP 10/15
Agregue espinacas y las hierve.
STEP 11/15
Y cuando empieza a hervir,
STEP 12/15
Agrega 1/2 de ajo y condimenta con sal.
STEP 13/15
Revuelva suavemente para que el ajo y la sal se calmen bien.
STEP 14/15
y lo cortamos en pedacitos,
STEP 15/15
Solo necesito hervirlo un minuto ms y ya est.
Cobre, ingrediente hematolgico en las races de las espinacas.Son ricos en nutrientes como el mangans y las protenas, por lo que es mejor no tirarlo tanto como sea posible.
Críticas de cocina
4.00
score
  • 398*****
    score
    No me gust la comida.^^Gracias.
    2016-03-06 10:59
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