Estofado de abuln delicioso y masticable
Mi hijo, que tiene gripe estacional. No tiene apetito. Es una salsa de soja con abuln hecha para devolver el apetito perdido.
1 sirviendo
En el interior 10 minutos
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Ingrediente
  • vuelco
    4ya
  • salsa de soja
    2T
  • cantidad de ciruela
    1T
  • aceite de sésamo
    1t
Escalones de cocina
STEP 1/7
Empieza con el abuln.
Limpie bien cada rincn con un cepillo de dientes o cepillo.
STEP 2/7
Usa un cuchillo para separar el contenido de la piel.
STEP 3/7
Le quitaron los dientes y la casa de arena.
STEP 4/7
Los abulones recortados, coloquen las vainas.
STEP 5/7
Salmuera el agua hirviendo. Se calienta por un momento y se enfra.
Si se calienta durante mucho tiempo, se endurece, as que lo pones y lo calientas pensando que se enfra por un tiempo.
STEP 6/7
Ponle salsa de soja, suero de ciruela y hervIr a hervir.
STEP 7/7
Aade el abuln hervido a la salsa de soja hirviendo y condimenta el hgado por un tiempo.
Termina con el aceite de ssamo.
Es mejor no hervir el abuln durante mucho tiempo. Despus de calentarlo y hervir la plantacin por un tiempo, ponlo y escabecharlo por un tiempo.
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