Ensalada de quinoa
No puedo olvidar la ensalada que com la ltima vez que fui al Lotte Hotel La Senna Buffet.Ah~ entonces el sabor de la ensalada es diferente, pero tena muchas ganas de comerla, as que la hice con una ensalada
1 sirviendo
En el interior 10 minutos
나비효과s키친
Ingrediente
  • quinoa
  • pimentón
  • cebolla
  • melón
  • lechuga
  • aceite de oliva
  • sal
  • pimienta
  • zumo de limón
Escalones de cocina
STEP 1/5
Primero, lavar el quinoa y remojarlo durante 30 minutos. Al lavarse, flota fcilmente en el agua, as que ten cuidado Tienes que lavarlo mientras lo calmas
STEP 2/5
Quinoa 1: Hervir durante 15 minutos con 2 raciones de agua.
STEP 3/5
1/2 tomate, 2 lechugas, un poco de meln, un poco de cebolla, un cuarto de pimentn cortado, una cucharada de aceite de oliva, una cucharada de sal, jugo de limn y pimienta molida Hurilick!y mezclarlas.
STEP 4/5
Y si cortas la otra mitad de los tomates para que se vean bien, se completar
STEP 5/5
Con un bocado, tiene un sabor sabroso y ligero porque es Goseokseong.
Y Quinoa... es conocida por su sper comida.~ El alto contenido de protenas, hierro y calcio ayuda al desarrollo cerebral, y la piel tiene ingredientes de saponina, lo que ayuda a los efectos anticancergenos, fomenta la inmunidad y previene el envejecimiento. Hay muchas fibras y muchas protenas vegetales, lo que tambin ayuda a la dieta.
Críticas de cocina
5.00
score
  • 766*****
    score
    Delicioso ^^
    2017-06-12 14:35
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