Name: Anchoas salteadas con ajo
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: diente de ajo 1Empaqueta; ancho 100g; ajo 5pieza; salsa de soja 2TS; oligosacárido 2TS; semilla poco

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Anchoas salteadas con ajo

Si se fre con anchoas, puede compensar la falta de protenas y calcio en el ajo. Qu voy a preparar para el desayuno? En un da de primavera preocupado, llene la mesa con una anchoa de ajo salteada

3 sirviendo

En el interior 30 minutos

쥬니희야

Ingrediente

diente de ajo

1Empaqueta
ancho

100g
ajo

5pieza
salsa de soja

2TS
oligosacárido

2TS
semilla

poco

Escalones de cocina: STEP 1/8

Usaron entre 2 y 3 cm de ancho. Antes de frer la anchoa, si la tamiza y filtra las migajas, puede frerla un poco ms ordenadamente.

STEP 2/8

La anchoa tiene un fuerte sabor salado, por lo que no se la agrega por separado. Engrase la sartn seca y fre las anchoas una vez.

STEP 3/8

Lava bien la campana de ajo y crtala en trozos de 4 a 5 cm de largo para prepararla. Prepare el ajo cortado en trozos tambin.

STEP 4/8

Engrase la sartn que ha asado la anchoa y fre el papel de ajo y el ajo en escabeche.

STEP 5/8

Agregue 2 cucharadas de salsa de soja tambin.

STEP 6/8

Puedes ajustar la textura crujiente para tu gusto. Frelo hasta que piense que se ha frito alrededor del 80% de su textura favorita.

STEP 7/8

Aade la anchoa que se ha tostado junto y frala una vez ms.

STEP 8/8

Reduce el fuego a fuego lento, mezcla oligosacrido y espolvoree las semillas de ssamo con suavidad para completar