frutera
Es una ensalada de frutas nutritiva hecha con una gran cantidad de verduras y frutas para familias cansadas.
4 sirviendo
En el interior 30 minutos
각설탕식구들
Ingrediente
  • toronja
    1ya
  • naranja
    1ya
  • melón
    1ya
  • kiwis)
    1ya
  • tomate rojo
    apropiadamente
  • lechuga
  • curry de lagrimal y el curry de lagrimal
  • Vale.
  • yogur
Escalones de cocina
STEP 1/4
Toronja y naranja cortaron limpiamente la parte de la piel y la parte de la carne, luego la cortaron por la mitad y la cortaron en forma de media luna, y el kiwi tambin se cort en la misma forma. Puedes cortar todas las formas de fruta en trozos del tamao de un bocado.
STEP 2/4
Lav las verduras limpiamente, las cort en el tamao adecuado a mano y prepar yogurt fresco. Tambin me gusta el aderezo balsmico de oliva en lugar de yogurt.
STEP 3/4
Le agregamos una gran cantidad de verduras en el plato y fruta amontonada sobre l.
STEP 4/4
Puedes rociar el yogur con la fruta que has preparado.
El meln tambin es delicioso, as que si no se digiere, por favor, squelo de Yen.
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