pulpo frito
El pulpo de pulpo es un ingrediente primaveral que debes comer en marzo y mayo Es rico en taurinas, lo que es bueno para recuperarte de la fatiga Contiene una gran cantidad de cidos grasos insaturados como DHA, por lo que reduce el colesterol en la sangre. Es bajo en caloras y es rico en aminocidos esenciales, por lo que es bueno para las comidas dietticas!! Pulpo frito de esta noche Cmo est?
2 sirviendo
En el interior 15 minutos
쵠실
Ingrediente
  • de paja
    8ya
  • calabaza
    1/4ya
  • pimentón
    1/3ya
  • pimentón
    1/3ya
  • hongo
    10ya
  • zumo de limón
    1TS
  • sal
    poco
  • pimienta
    poco
  • perejil
    1ts
Escalones de cocina
STEP 1/4
Calienta los pulpos con sal en agua hervida. Los calabacines se cocinan uniformemente cuando se hierven y se fren.
STEP 2/4
Agregue pimienta, jugo de limn, sal y aceite de perejil en el caldero hervido y sazonar la creacin. Sirve para atrapar los calabacines y atrapar el pescado
STEP 3/4
Corta el pimentn en un tamao comestible. El calabacn tambin se corta en tamaos comestibles.
STEP 4/4
Frer verduras y calabacines en una sartn con aceite de oliva. Cocine las verduras a fuego medio y frelas a fuego alto para terminar. Puede rociar los brotes de soja con suavidad segn su preferencia
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