STEP 1/6
La anchoa se asienta en una sartn seca para humedecerla. Si est preocupado por el sabor salado de la anchoa, enjuague con agua tres o cuatro veces. Luego, hay que frerlo en una sartn seca durante mucho tiempo para que salga agua. Si queda humedad, puede oler a pescado, as que asegrese de quemar toda la humedad.
STEP 3/6
El brcoli se corta en trozos finos, excepto en tiras duras y gruesas, y se prepara una cuchara y una cuchara para adultos.
STEP 5/6
Desatar un huevo y mezclarlo bien aadiendo una cuchara de brcoli picado y una cuchara de 2/3 de ancho picado. Se puede usar una cuchara y una cuchara de destruccin, pero puse un poco menos de brcoli para usarlo sin enjuagar en el agua.
STEP 6/6
y le ponen una bata de huevo para el tofu. Si pones tofu vestido de huevo en una bandeja y lo asas en una sartn, el borde no est desordenado y se hornea bien. Engrase la sartn y cocine tofu para completar!