Comida sana con abuln
Saqu el abuln que estaba durmiendo en el congelador e hice un abuln cocido como alimento nutricional para mi familia que estaba cansada de la vida cotidiana.
2 sirviendo
En el interior 60 minutos
과일짱
Ingrediente
  • vuelco
    3ya
  • cebolla
    1ya
  • ajo
  • salsa de soja
    2TS
  • jarabe
    1TS
  • zumo de jengibre
  • pimienta
    poco
  • aceite de sésamo
  • vino
Escalones de cocina
STEP 1/6
Como el abuln fue arreglado y congelado por adelantado, lo saqu y lo descongel.
STEP 2/6
Voy a cocer la salsa de soja sin ningn condimento especial, as que pongo los ingredientes en la olla y cocino cmodamente. Las cebollas no son necesarias. Las cebollas verdes son tan deliciosas en estos das que las puse juntos en abuln.
STEP 3/6
Agregue los ingredientes excepto el aceite de ssamo.
STEP 4/6
El abuln desaparece aunque est demasiado dormido, por lo que no es suave, por lo que si lo aplico hasta que se corte la salsa y agregue el aroma al aceite de ssamo al final, es un abuln demasiado bueno para hacer en comparacin con un plato lujoso.
STEP 5/6
Es mejor guardar bien la concha de abuln y ponerla en la de abuln en lugar de ponerla en un plato.
STEP 6/6
Si lo cortas por encima, come deliciosamente con los ojos y con la boca
El abuln de lujo en el mar es un alimento rico en vitaminas y minerales, pero tambin tiene un sabor nico porque contiene ms protenas que el pescado y contiene mucha lushin y arginina. Adems, el abuln es bueno para la dieta con bajas caloras y bajo contenido de grasa, y es un alimento eficaz para complementar la nutricin deficiente porque es rico en minerales. El abuln se vuelve duro cuando se cocina durante mucho tiempo, por lo que se cocina adecuadamente.
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