STEP 1/9
Lavar y preparar todos los ingredientes limpiamente.
STEP 2/9
El brcoli se prepara separadamente uno por uno, y los tomates y las coles y las zanahorias se cortan en trozos.
STEP 3/9
En una olla, agrega repollo, zanahoria, brcoli y tomate y agrega agua suficiente para cerrar las verduras.
STEP 4/9
Calentar las verduras durante unos 8 a 10 minutos.
STEP 5/9
Saca las verduras y enfralas.
STEP 6/9
En este momento, nunca debe tirar el agua hervida. con manzanas, bananas y verduras cocidas. El agua hervida se enfra por separado. As se enfra rpido.
STEP 7/9
Cortar manzanas y pltanos en trozos cortos mientras se enfran las verduras y el agua hervida (si se cortan por adelantado, ocurren variaciones variables).
STEP 8/9
Mezclar verduras cocidas y manzanas, bananas y agua cocida.
STEP 9/9
Terminamos de hacer jugo de desintoxicacin ligeramente espeso!