El salmn congelado y ahumado se puede encontrar fcilmente en el supermercado. La crema batida tambin se vende en el supermercado, pero como es tan grande, la uso despus de comprarla, la guardo en el congelador y la saco. Si no lo tiene, puede poner el yogurt que come en su lugar. mantequilla y ensalada.

Lvese la cscara del caparazn y corte las patatas en un tamao comestible. Agregue un poco de agua a la olla y cocine solo lo suficiente para que las patatas estn cocidas. No cocine las patatas por completo, sino que las cocine ligeramente para que no se aplasten ms tarde.

Aade una cucharada de mantequilla a la sartn y derrtelo Bien.

Agregue las patatas cocidas y las cocine de un lado a otro a fuego lento. Cuando las patatas estn cocidas, agregue sal y perejil picado y mzclalo bien. Sabe mejor si usas sal de hierbas. Puede rociar polvo de queso segn su preferencia. La tortilla para hacer un omelet se refiere a un plato en el que se agregan verduras, carne, mariscos, etc. a los huevos revueltos.

Por favor, agregue una barra de sal y afloje bien el huevo.

Aade una cucharada de mantequilla a la sartn y derrtelo Bien.

Ponga el huevo suelto en la sartn, extiendalo completamente en la sartn y cocine a medio fuego. Si el fondo del huevo est un poco cocido, coloque el salmn ahumado y luego el queso cortado a la mitad.

Espolvoree la crema de ducha y los pimientos nutricionales picados en la parte Superior.

Doble el huevo por la mitad, por favor.

Si pones una tortilla de salmn ahumado, patatas onduladas y verduras de ensalada en un plato, est hecho.