Ensalada de mariscos Jamunsen
Es un plato que me gustara recomendar como comida saludable porque es muy ligero y puede comer muchas verduras.
2 sirviendo
En el interior 60 minutos
낙서
Ingrediente
  • ##) confrontación
  • mejillón
  • Gambas
  • de paja
  • harina
  • cebolla
  • lechuga
  • achicoria
  • cucurucho
  • cebolla
    1/4ya
  • ajo
    2pieza
  • pimiento
    1ya
  • ají
    1ya
  • pimiento
    2~3ya
  • yogur
  • aceite de oliva
  • salsa de soja para peces
  • aceite de semillas de ají
  • zumo de limón
Escalones de cocina
STEP 1/14
Primero, haz un aderezo
Agregue 1/4 de cebolla en la batidora, 2 pginas de ajo, 1 pieza de pimiento rojo azul y 2-3 piezas pequeas de pimiento rojo seco y cmbialo.
STEP 2/14
Agregue yogurt plateado 1T + aceite de oliva 1T + salsa de pescado 1T (sin salsa fermentada) + 1/2T de semillas de chile + jugo de limn 2T.
STEP 3/14
y los mezclan para que se mezclen Bien. Puede guardarlo en un recipiente hermtico y refrigerarlo, y usarlo como varias aderezos para ensaladas.
STEP 4/14
Agregue agua hirviendo a los fideos instantneos y llueva lo suficiente.
STEP 5/14
Cuanto ms fresco sea el marisco, mejor ser porque ser hecho con una ensalada. Estaba en casa y us mejillones verdes congelados y camarones cocktail.
STEP 6/14
Esparcir suficiente harina de 10 pececitos y lavar bien froTando bien.
Nunca se debe rociar con mucha harina cuando huele a pescado, as que asegrate de lavarlo cuidadosamente.
STEP 7/14
Corta la cebolla por la mitad en rebanadas finas, sumala en agua helada y elimina un poco de picante.
STEP 8/14
Corta la lechuga, la achicoria y el pepino en un tamao adecuado para comer, sumrjalos brevemente en agua helada para que se enfren.
STEP 9/14
Drena bien el agua.
STEP 10/14
Al hacer el aderezo, exprima el jugo de limn y hierva las cebollas que quedan, como los restos dentro de la cebolla y el exterior seco, que son un poco difciles de usar. Cuando el agua empiece a hervir, agregue calentador de pececitos, camarones y mejillones verdes.
STEP 11/14
Corta los fideos instantneos suficientemente cocidos en un tamao que sea bueno para comer y sazonar con aceite de ssamo + salsa de soja 1T bajo las algas marinas.
STEP 12/14
Aade alrededor de 2T de aderezo de yum preparado para mariscos hervidos y salteado.
STEP 13/14
Es mejor dejarlo para que sepa un poco a la creacin.
STEP 14/14
Ponga verduras en el plato, ponga fideos instantneos y agregue mariscos. Si esparces mucha salsa uniformemente, la ensalada de mariscos al estilo del sudeste asitico est completa.~~
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