Ensalada de pltano vegetal que es buena para una dieta de sabor
He intentado hacer una ensalada de pltano con una fresca banana rica en potasio y fibra diettica y un pimentn crujiente, lechuga, tomate cherry y salsa fresca y dulce, que sabe bien.
1 sirviendo
En el interior 15 minutos
풀향기
Ingrediente
  • Plátano
    1.5ya
  • pimentón
    1/2ya
  • tomate cascabel
    6ya
  • lechuga
    2pieza
  • yogur
    100g
  • Plátano
    1/2ya
Escalones de cocina
STEP 1/7
Lava el pimentn en agua corriente y crtalo en trozos del tamao adecuado.
STEP 2/7
Los tomates cherry se quitan el grifo, se lavan con agua corriente, se eliminan las gotas y se cortan por la mitad.
STEP 3/7
La lechuga se lava con agua corriente, se quita la humedad y se abre en un tamao adecuado.
STEP 4/7
Los pltanos se pelan y se cortan en pedazos redondos y medio. Dej 1/2 de pltano con yogurt plateado para molerlo y convertirlo en salsa.
STEP 5/7
Aadir yogurt plateado y 1/2 banana en la licuadora y molerlo juntos. Tiene un sabor fresco y dulce.
STEP 6/7
Coloque lechuga, pimentn, tomate cherry y pltano en un bol.
STEP 7/7
Se agrega una salsa dulce y fresca De acuerdo.
Críticas de cocina
4.83
score
  • ysg***
    score
    Es una ensalada fcil, deliciosa y bonita.
    2021-06-26 21:24
  • 565*****
    score
    Tena un montn de refrigeradores, as que lo hice bien. Gracias ^^
    2021-05-07 14:42
  • 379*****
    score
    Estaba delicioso.
    2020-09-02 14:04
  • 544*****
    score
    Una vez que lo hice, estaba delicioso, as que segu hacindolo ^^
    2020-03-29 12:43
  • 685*****
    score
    Es bueno para tu dieta. Es tan bueno.Vale, probar esto ms a menudo.
    2020-03-21 15:43
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