Un trozo de pechuga de pollo con leche + vino blanco para eliminar el olor a pescado. Espolvorear sal de hierbas y dejar que se acueste durante ms de 30 minutos. Yo lo guard en la nevera por la noche.

Por favor, lvate y preprate para la toronja. Tambin vamos a usar conchas, as que tengan cuidado. Primero lvese con agua corriente y djelo rodar como si estuviera caliente con agua Hirviendo. A continuacin, frote como un masaje con bicarbonato de sodio o sal gruesa y enjuague con agua corriente de nuevo. Como la toronja es una fruta importada, es importante eliminar los residuos de pesticidas. Y pelar la piel con una placa de acero o un rasguo. En este momento, si entra la parte blanca dentro de la corteza de la toronja, es amarga, as que tenga cuidado de no meter la parte blanca.

1/2 de cscara y 1/2 de carne de res. Qutale la carne de cerdo y si es grande, crtala un poco con un cuchillo para prepararlo. De cada pomelo, un cuarto de la pulpa se pone en madeleine, un cuarto en la salsa de pomelo y un medio en la salsa de pomelo.

Cuando termine de limpiar el pomelo, agregue 100ml de jugo de naranja, toronja, carne y azcar y hierva a fuego lento. Puedes hacerlo hasta que la salsa se espesa, pero aunque la hierva durante ms de 10 minutos, no tengo sueo persistente porque es a fuego lento.

Cuando la salsa se espesa, agrega 1/2 porcin de corteza de toronja y hierva una vez y bjalo del fuego. Pueden ver cmo el color se ha vuelto ms oscuro que la primera vez? Si prefieres que la pulpa explote, pon la piel primero y luego la pulpa despus.

Al igual que los limones de pomelo, agrega azcar + agua a la olla y hierve como si fuera un sirope, luego agrega pomelo y luego acustate. Agite ligeramente la olla para que no se queme y hierva hasta que la parte blanca de la foto se parezca al color de la piel.

Lvate la pechuga de pollo con agua corriente y preprate. Dijo que lo iba a asar grueso sin cortar en pedazos horizontales.

Dale un masaje con aceite de oliva o semilla de uva, y espolvoree con sal de hierbas y organo (si no tienes organo, puedes omitirlo).

Vierta un poco de aceite en la sartn a la parrilla Tengo un spray de aceite, as que lo us, pero si no lo tienes, puedes limpiar la sartn con una toalla de cocina.

Solo tienes que calentar la sartn a fuego alto y poner la pechuga de pollo encima y dibujar solo la superficie. Lo pondr en el horno ms tarde y cocinar por dentro. Para hacer bien la marca de la parrilla, solo tienes que ir de un lado a otro sin levantar el pecho de pollo, es decir, sin moverse verticalmente y horizontalmente.

Cmo es? La marca sali bien? Ahora, coloque papel de aluminio en la sartn del horno, ponga la pechuga de pollo y envuelva en papel de aluminio.

Las patatas fritas (2 piezas) se utilizarn como cscaras, as que lvate y preprate. Est bien pelarlo.

Crtemelo en forma de media luna. No s cmo dormir, as que deambul pensando que era la mejor manera, as que tom una foto.

Divdemelo en ocho partes, por favor, horizontalmente/en diagonal.

Y remoje el electrolito en agua fra.

Extienda uniformemente en un tazn plano y gire en microondas durante 4 minutos para cocinar ligeramente las patatas.

Agregue 1 Ts de aceite de oliva, sal, polvo de queso parmesano (1 Ts) y basil (1 t).

Gire en el microondas durante 4 minutos, agregue las patatas, rebusque, agregue el condimento y mezcle bien.

Pechuga de pollo por delante y patatas por detrs. Envuelva completamente la pechuga de pollo en papel de aluminio y cocina durante unos 15 minutos en un horno a 205-210 grados. Si cocina las patatas hasta que estn cocidas, la pechuga de pollo tambin se cocina bien por dentro.

Coloque la salsa en un bol, ponga un trozo de toronja para terminar.