Filete de pechuga de pollo a la parrilla
una comida con un ingrediente que no es tan complicado. La salsa teriyaki y el arroz frito van muy bien juntos. Ahora no vayas a un restaurante y haz una comida elegante en casa.
1 sirviendo
En el interior 30 minutos
작은바의주인
Ingrediente
  • pechuga de pollo
    1en masa
  • cebolla
    1/3ya
  • ajo
    3pieza
  • calabaza
    1/4ya
  • cebolla
    1/3ya
  • zanahoria
    1/4ya
  • calabaza
    1/3ya
  • pimentón
    1/2ya
  • salsa de soja
    2Ts
  • Agua
    4Ts
  • azucarado
    1Ts
Escalones de cocina
STEP 1/12
Primero, prepara los ingredientes. Es muy fcil cortarlo todo y empezar a cocinar.Preparar calabaza (1/4), zanahoria (1/4) y cebolla (1/3) en trozos pequeos, cortar cebolla (2/3) en salsa de teriyaki, cortar ajo (3/3) en trozos, cortar calabaza (1/3) horneada y pimentn en trozos gruesos.
STEP 2/12
Corta la pechuga de pollo por la mitad de lado y hazla en forma de corazn. Si no, roce aceite de oliva y sal y pimienta de hierbas para que el pollo se acueste durante 30-1 horas.
STEP 3/12
Engrase las verduras para el arroz frito en una sartn y sazone ligeramente la sal y pimienta hasta que la cebolla sea translcida. La salsa teriyaki puede ser un poco salada, por lo que el arroz frito tiene un buen sentido.
STEP 4/12
Coloque las verduras a la parrilla en un bol y agregue un poco de aceite de oliva (1Ts), sal y pimienta y remoja y prepare.
STEP 5/12
Coloque el papel de patrimonio en la sartn, ponga las verduras, cubra ligeramente el papel de legado restante y hornee durante 20 a 25 minutos en un horno a 190 grados precalentado.
STEP 6/12
Mientras asas verduras como esta, puedes asar pollo, hacer salsa y arroz Frito. Esparcir un poco de aceite de oliva en la sartn y hornear pechuga de pollo antes
STEP 7/12
Seguro que la marca de la parrilla es diferente? As que cuando dibujamos hacia atrs y hacia adelante,
STEP 8/12
Cmbialo a fuego medicinal, cubre la tapa de la sartn y cocina a fuego lento hasta que est cocinado por dentro Pens que unos 15-20 minutos sera suficiente.
STEP 9/12
Ahora es el momento de hacer la salsa teriyaki Puedes cubrirla con la tapa y hacer el pollo mientras se cocina por dentro Despus de frer las verduras para el arroz frito, retire las verduras para el arroz frito por un tiempo en otro plato, ponga el ajo en la sartn (pgina 3) primero cocine el ajo, luego agregue cebolla cortada (2/3) y fre ligeramente en la sartn hasta que la cebolla sea translcida. Y puedes aadir verduras para arroz frito y aire fro antes para hacer arroz frito.
STEP 10/12
Y si se agrega todo el ingrediente de salsa de teriyaki (salsa de deriyaki: 2Ts de salsa de soja, 4Ts de agua, 1Ts de azcar) y se fre hasta que la salsa se espesa, o se hierve. Hazlo por Mrelo.
STEP 11/12
Verduras cocidas.
STEP 12/12
Ahora, pongamos el arroz frito en un tazn primero, y la pechuga de pollo bien cocida encima... Aade la salsa teriyaki encima y ya est
arroz Receta recomendada
  • 1
    arroz cocido con carne picada
    4.90(20)
  • 2
    Usa las hierbas y la electricidad que quedan en las vacaciones!
    4.89(9)
  • 3
    Bibimbap con mantequilla de jangjorim: El mismo arroz que comimo
    5.00(28)
  • 4
    Recupera tu fuerza con un tazn de arroz, bibimbap con alivio de
    5.00(9)
tteokbokki de arroz Receta recomendada
  • 1
    arroz cocido con arroz cocido con flema
    4.89(35)
  • 2
    Caray Tteokbokki con garaetteok y condimentos oscuros! Garaette
    4.91(33)
  • 3
    Tteokbokki en 10 minutos Tteokbokki de arroz con salsa de soja
    4.90(97)
  • 4
    Cmo hacer un tteokbokki picante
    4.90(39)