STEP 1/3
Corta las zanahorias, las cebollas y las calabazas en trozos pequeos, y prepare las latas de maz escurriendo.
STEP 2/3
Agregue atn, zanahoria, cebolla, calabacn y pimienta a un bol y mzclalo bien, agregue arroz, polvo de almidn y huevo, y mzclelo bien con queso permanente en polvo. Est un poco soso, as que puede agregar un poco de sal segn su preferencia. Si pones queso permanente en polvo, agrega un poco ms de sal si no lo tienes.