Sopa de pollo con leche y hervida para reducir la carga calrica
Es molesto comer, tengo hambre y creo que sera genial para los nios decir que me gusta mucho la sopa de pollo.
2 sirviendo
En el interior 30 minutos
쿠모우치
Ingrediente
  • ojos de gallina
    60g
  • pimentón
    1/4ya
  • pimentón
    1/4ya
  • cebolla
    1/4ya
  • leche
    200ml
  • sal
    apropiadamente
  • harina
    1Ts
  • pimienta
    poco
Escalones de cocina
STEP 1/6
Preparen la carne de pollo. ~ Si no se siente seguro, reemplace la pechuga. Despus de hervir bien el interior del pollo, virtalo con la mano para prepararlo.
STEP 2/6
Prepare las verduras bien planchadas.
STEP 3/6
Despus de poner mantequilla y aceite de oliva en una olla, agregue pur de carne de pollo y cebolla y fre ligeramente. Esta vez, no tienes que asar las cebollas de forma suave.
STEP 4/6
Si quieres que el color de la cebolla sea ligeramente transparente, agrega pimentn y fre bien.
STEP 5/6
Despus de frer un poco, agregue la leche preparada y hierva. Esta vez, para reducir las caloras, no puse crema batida, puse leche y la prepar.
STEP 6/6
Despus de hervir, agregue 1T de harina y agite rpidamente para que la harina no sea una masa. Despus de poner harina, agregue sal y sazone ligeramente el hgado. Y agregue un poco de pimienta.
La sopa fotogrfica es increblemente aburrida porque aade 2Ts de harina. Si va a comer como yo, agregue 2Ts de harina como yo.
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