STEP 1/3
Limpia el arrurruz. Verter agua en la cocina lenta y ajustar la cocina lenta al ro primero, y luego reducirla a medicamentos cuando el jugo de arrurruz comienza a salir, lo que me preocupa durante unas 5 horas.Es extrao que el fuego de gas ponga la olla en la olla durante mucho tiempo, pero el agua no disminuye mucho y parece que sale bien.
STEP 2/3
Tom t de arrurruz caliente en una taza y lo tom a su familia. Tengo un resfriado, me pica la garganta y tengo tos. Me gusta que est fresco.
Se dice que las arrurrugas facilitan la circulacin de la sangre. As que es bueno para la presin arterial alta, arteriosclerosis y la hiperlipidemia. Es bueno para el dolor de cabeza, la recuperacin de la fatiga, la indigestin, el estreimiento y el resfriado de la tos, protege el estmago y el hgado y libera metales pesados del cuerpo. En particular, he odo que los arrurrujones contienen mucho estrgeno vegetal. Contiene 10 veces ms que la soja y 600 veces ms que la granada, lo que es bueno para las mujeres en edad menopausia y previene la osteoporosis. Y es un alimento alcalino que promueve la secrecin de hormonas de crecimiento en los nios y es rico en nutrientes como minerales y vitamina C.