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ㄴ딸기바람 2019.03.15 12:45
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빨주노초색을 끝내고 파남보 색깔로

며칠동안을 고민했는지..

파랑색은 크루저블루나 아님 큐라소 시럽?

아니면 도라지꽃차? 등 고민했어요.

색깔만 맞추자면 가능했지만 제 처음의 취지가

건강스무디 잖아요.. 그래서 차도 음료도 칵테일도

다 아니라는 생각이 들었어요.



구래서!!!

그냥 파남보색을 합쳐서 만들기로 했어요^^

블루베리와 아로니아예요.

효능별로 보면

빨강: 빈혈에 좋은 비트가 주재료
주황:비타민이 풍부한 당근과 시트러스로 피로회복에 좋음
노랑: 약호박과 바나나로 구내염에 특효
초록: 아보카도와 시금치로 혈압과 항암효과에 좋음
마지막 파남보는 베리류로 강력한 항산화효과, 다이어트

레시피는 낼부터 올릴께요
2키로 빠지고 오늘 아침엔 잡채했어요 ㅎ
다들 맛점하시와요^^
댓글 10

해뜨는River2019-03-15 13:12:56 |신고

연구하느라 신경 많이썻네요~ 각각의 색이 이쁘네요.. ^^👍👍

해뜨는River2019-03-15 13:20:35 |신고

들어가는 종류가 많아서 냉장고 한켠은 다 차겠어요.. 전, 케일, 시금치, 오이, 사과, 아보카도, 코코넛 오일, 아몬드 버터, 아몬드 밀크, 흘랙스 씨앗 넣고 40초 휘리릭 갈아마시면 하루종일 배안고파여.. ㅋ

cuore❤❤2019-03-15 15:02:26 |신고

cuore❤❤님이 이 글을 사랑합니다.

cuore❤❤2019-03-15 15:03:08 |신고

노력하는 젊은 영혼이 ㅇ멋지십니다.요리도 수준급~

ㄴ딸기바람2019-03-15 19:41:32 |신고

해뜨는River 주재료만 빼고는 다 집에 있는거라서 괜찮았어요^^
하루종일 배 안고프시다니 넘 부럽네요 ㅠㅡㅠ

ㄴ딸기바람2019-03-15 19:41:49 |신고

cuore❤❤ 감사합니다^^ 앞으로도 노력할께여

쌔미야냥2019-03-15 22:28:26 |신고

쌔미야냥님이 이글을 너무 좋아합니다.

쌔미야냥2019-03-15 22:29:52 |신고

와. 색깔 이뻐요. 건강에도 좋겠죠? 따라쟁이 할 준비해야겠어요😻😻
잡채 호로록하고 있어요. 어제 일찍자서 못먹었네요. 맛있어요👍👍👍

시니마리아2019-03-15 22:59:04 |신고

이런 색이 식탁 한켠을 턱 하니 차지 하고 닛다면 하와이 부럽지 않아요

아르띠2019-03-16 06:20:57 |신고

고민안해도 예뻐요 ^^

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