찹쌀 옹심이 콩국 / 든든한 한끼 암예방레시피

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

3,446

상품목록

815요리사랑

찹쌀 옹심이 콩국 / 든든한 한끼 암예방레시피

건강에 좋은 콩으로 만드는 찹쌀 옹심이 콩국 쫀득한 찹쌀 옹심이 예쁘고 건강한 식단~

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

삶은 강낭콩
2컵 구매
참깨
2스푼 구매
생수
5컵 구매
소금
구매

[옹심이 반죽 재료]

노하우

▶ 깨 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

삶은콩 2컵을 준비한다 삶은콩은 믹서기에 넣고

마른 콩은 충분히 불린 후 삶아서 합니다

생수 4컵은 부은 후, 1컵은 믹서기 간 후 헹굼에 사용한다

볶은참깨 2스푼

믹서기에 곱게 간다 곱게 간 콩물은 냉장고에 넣어둔다

콩국에 사용하고 남은 콩물은 음료로 즐길 수 있어요

반죽하기 : 찹쌀가루는 3등분으로 나누고,한 곳에는 치자가루 (노란색) 1/2티스푼을 넣고 또 다른 곳에는 백년초가루(핑크) 1/2스푼과 한곳은 무색으로한다 반죽할때 소금 약간을 넣는다

찹쌀가루에 생수를 조금씩 넣어가며 뭉치는 정도의 생수를 넣고 섞어 반죽을 만든다

질은 반죽보다 약간 되다 싶은(잘 뭉치는 정도)의 정도의 반죽이 좋아요

색이 예쁜 핑크, 노란, 무색반죽~

먹기좋은 크기로 동글동글 빚기~ 반죽이 마르지 않게 위생비닐을 덮으면서 하면 좋아요

예쁜 옹심이 삶아줄거예요

물이 끓으면 무색 옹심이 먼저 넣고 삶는다 옹심이가 위로 둥둥 떠오르면 조금 더 익혀준다

핑크,노란 옹심이도 삶아준다

차가운 얼음물을 준비해 삶아진 옹심이를 넣고 열기를 뺀다

시원한 콩물에 옹심이 넣고

기호에 맞게 소금을 곁들인다
예쁘고 건강한요리 찹쌀 옹심이 콩국 완성입니다

찹쌀옹심이콩국 관련 상품

등록일 : 2019-08-20 수정일 : 2019-08-20

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

815요리사랑

https://blog.naver.com/ho1772

sns

요리 후기 1

행복한 전진~* 2019-08-20 08:20:17

한번 해보고 싶어지는 요리에요!!쵝오!!

댓글 0

#찹쌀옹심이콩국 #옹심이콩국 #콩물만들기 #저염식식단 #다이어트요리 #콩요리

막국수 맛보장 레시피

1

쟁반막국수 만드는 법

마리안느40

4.9(72)
2

설날 새콤달콤 수육 짝꿍 메밀 막국수

깻잎언니

5.0(16)
3

강원도 대표음식 쟁반비빔막국수, 양념 만들기

유쾌한쩡이

4.6(13)
4

대박난 막국수 비빔양념 만드는법

윤

4.9(13)

진미채볶음 맛보장 레시피

1

【초간단】국민반찬 진미채 볶음 만들기~

조밍키

5.0(858)
2

진미채 볶음, 짭쪼름 달달 간장소스, 초간단 밑반찬

김쭈

4.9(342)
3

오징어진미채볶음

한결이

4.9(222)
4

진미채 간장볶음 달콤짭쪼름 황금레시피

혀니ㅋ

4.8(153)

콩자반 맛보장 레시피

1

불리지 않고 손쉽게 만드는 검은콩자반

옥이

4.9(233)
2

콩자반 만들기 : 집반찬 맛있게 만드는 레시피

유쾌한쩡이

4.9(117)
3

[생생정보통]콩자반 황금레시피

밥심은국력

5.0(79)
4

검은콩자반-말캉말캉부드럽게바로 조려요 ^^

한결이

4.8(46)

시금치프리타타 맛보장 레시피

1

계란찜보다 더 맛있는 "시금치프리타타"♪

서재인

4.9(56)
2

백종원시금치프리타타

카리스마정민

4.9(32)
3

양파를 이용한 럭셔리한 다이어트식 시금치프리타타

심술이네집밥이야기

4.9(26)
4

시금치프리타타 다이어트레시피

신땡쿡

5.0(15)

치킨 맛보장 레시피

1

지코바 치킨 100% 따라하기

베르무어

4.9(196)
2

【교촌치킨 따라잡기】

조밍키♥

5.0(188)
3

[치킨 데리야끼]오븐이 없어도 주말에 집에서 즐길수 있는 일품 요리 닭다리살 데리야끼

논현쌤

4.9(140)
4

간장치킨 교촌 뺨때리는 소스만들기:)

아빠악어

4.8(63)

닭다리간장조림 맛보장 레시피

1

(집에서 즐기는 술안주) 닭다리간장조림 - 닭다리요리

아랄랄라

4.9(64)
2

닭다리 간장조림

혀니ㅋ

4.9(20)
3

닭다리 간장조림 만드는법

백합엄마

5.0(12)
4

담백하게 즐기기 좋은 닭다리 간장조림 레시피

메이플대니얼

5.0(8)

두부간장조림 맛보장 레시피

1

두부 간장조림-아이도 좋아하는 두부 간장조림 만들기~!

불량엄마소자매마미

4.9(134)
2

아이도 정말 좋아하는 두부간장조림!

뚱이네♡

4.8(32)
3

간단하면서도 맛내기 쉬운 양파 두부 간장조림

노루네

4.8(12)
4

아이반찬만들기 :: 두부 안먹는 아이를위한 두부간장조림

지안맘쩡뮈

5.0(6)

차돌박이된장찌개 맛보장 레시피

1

차돌박이 된장찌개 레시피ㅣ고깃집에서 먹던 바로 그 맛!ㅣ

집밥한그릇

5.0(248)
2

차돌된장찌개

봉자바리

4.9(186)
3

매일 먹어도 좋은 [차돌박이 된장찌개]

레이디스

5.0(79)
4

차돌박이된장찌개 만드는 법

눈꽃식탁

4.9(45)

베이컨말이 맛보장 레시피

1

부추베이컨말이

서재인

4.9(48)
2

베이컨 말이 인기 반찬

815요리사랑

4.9(16)
3

팽이버섯말이 만들기 실패없는 베이컨말이 레시피

반이짝이

5.0(15)
4

베이컨말이 만들기

완소꽃남매

5.0(13)

치즈볼 맛보장 레시피

1

[간단 노오븐 디저트] 1분완성 치즈볼 만들기

슈가롱

4.8(21)
2

치즈 볼

밥차리라

5.0(19)
3

비법 김풍이 만들었던 전자렌지 치즈볼,

미단님

4.4(9)
4

아직도 치즈볼 시켜먹니? 쫀득쫀득 치즈볼

만개의레시피

4.9(9)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.