미역국에 소고기도 들어가고 들깨가루도 들어갔다고?

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왕눈이2

미역국에 소고기도 들어가고 들깨가루도 들어갔다고?

미역국에 소고기와 들깨가루를 넣어
영양만점인 보양식국을 만들어보세요
건강식단으로 아이들반찬이나 어르신분들께
좋답니다~

4인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

소고기
250g 구매
건미역
20g 구매
물
2L 구매
들깨가루
50g 구매

[양념]

들기름
2큰술 구매
간장
2큰술 구매
후추가루
조금 구매
소금
1작은술 구매

노하우

▶ 소고기 보관법

▶ 미역 조리법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 소금 조리법

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건미역 20g을 물에 불려주신다음 물에 씻어주세요

불려놓은 미역은 먹기좋게 자르고 냄비에 넣고 소고기도 넣고 들기름 2큰술을 넣어주시고 손으로 쪼물쪼물 섞어주세요 ~

볶아주시면서 간장2큰술을 넣고 잘 볶아주세요
소고기가 익을정도로만 볶아주시다가 물을 2L를 부어서 넣으시고 끓여주세요

후추가루 조금만 넣어주시고 소금으로 간을 해주세요
10분간을 펄펄 끓여주세요

들깨가루 50g을 준비해주시고
소고기미역국이 거의 끓여졌으면 들깨가루를 넣어주세요

5분간을 더 끓여주시면 되세요

소고기도 들어가고 들깨가루도 들어간 영양보양식 미역국이 만들어졌네요

: 들깨가루는 소고기 미역국이 거의 끓여진부분에서
넣어주세요

미역국 관련 상품

등록일 : 2019-05-08 수정일 : 2021-03-23

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레시피 작성자About the writer

소소한 집밥이야기~왕눈이2에서 왕눈이의맛잇는이야기로 바뀌었어요

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요리 후기 1

서현수민맘쓰 2019-05-11 15:38:03

완전 간편요리에요~~~ㅎ 그냥 평상시처럼 하고 나중에 들깨가루만 넣어주면 되용? 들깨가루 엄마가 주신거 뭘해먹나 했는데 이참에 맛난멱국 끓여먹네요 ~~ 감사히보고,먹구 갑니당^^

쉐프의 한마디2019-05-12 00:30:03

ㅎ감사합니다~♡ 들깨가루가 들어가니 영양적으로 더욱더 좋은 미역국이지요~~♡

댓글 0

#소고기미역국 #들깨미역국 #소고기들깨미역국 #건강한밥상 #아이들반찬 #영양반찬 #인기반찬

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