Name: 고구마와 단호박 이유식
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 고구마 30g; 단호박20g; 물550ml

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7,073

저리쩡이

고구마와 단호박 이유식

우리 아이가 가장 좋아하고 배변활동에도 도움이 되는 고구마와 단호박을 이용한 이유식이에요^^
만드는 방법도 매우 쉬워 워킹맘인 제게도 딱인 이유식이지요~

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

고구마
30g 구매
단호박
20g 구매
물
550ml 구매

노하우

조리순서Steps

고구마와 단호박을 잘씻어 적당히 잘라주세요! 고구마와 단호박 비율은 조절하셔도 됩니다^^ 저는 너무 달면 양을 줄여요~~

자른 고구마와 단호박을 찝니다~
약 25분~30분 걸립니다

고구마와 단호박을 찌는동안 쌀가루를 준비해요!
미음단계를 끝낸 저희 아이에게 전 아주 곱게 간 쌀가루대신 약간은 덜 곱게 갈아서 혀에 감촉을 느끼게 하고 있어요~

쌀가루에 물 500ml를 넣고 먼저 끓여요~ 중불에서요^^
인덕션 6에서 끓였어요~

어느정도 끓으면 다 찐 고구마와 단호박을 으깨서 함께 넣어 조금더 끓여줘요~~이때 점도를 봐서 물을 조금씩 더 넣어서 만들어요
사진에는 숟가락으로 으깼으나 포크가 더 편하네요~

그럼 뚝딱 고구마 단호박 이유식이 완성 됩니다~
고구마와 단호박은 식이섬유가 많고 수분함량도 높지요~미네랄도 풍부하고요~이런 재료와 쌀이 만났으니 이유식으로 딱이지요♡♡♡

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등록일 : 2018-11-08 수정일 : 2018-11-08

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포토 리뷰 1

요리 후기 3

나영미 2023-04-18 21:12:20

우리 아기가 너무 맛있게 먹네요~ 변비때문에 걱정인데 변비에도 효과가 있었으면 좋겠어요~~감사합니다~~^^

어여쁜가은 2019-07-05 23:56:07

레시피보고 잘 만들어서 아이가맛있게 먹었습니다 감사합니다^.^

행 지훈 2024-03-18 09:39:53

외국인엄마 입니다 감사합니다 아기 잘 먹었어요 ^^

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