Logger Script

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

362,372
상품목록
main thumb
메이플대니얼

간단한 아침으로 좋은 토마토 달걀볶음

아침에 간단하게라도 끼니처럼 챙겨먹으면 하루의 컨디션이 달라질 만큼 분명 좋은 영향이 있다는건 알겠는데, 이거 참 번거로운 일이 아닐 수 없는데요. 게다가 늘 챙겨먹지 않던 아침을, 한 번 제대로 챙겨먹기라도 하는 날엔 괜시리 속이 부담스럽고 더부룩해서 아침먹는것을 더 꺼리게 되는 것 같습니다. 오늘은 부담 없이 챙겨 먹기 좋은 간단한 아침메뉴 토마토 달걀 볶음 레시피로 함께합니다. 단백질 풍부한 달걀에 비타민 고루 갖춘 토마토를 곁들여 더욱 좋아요.
1인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
**만개의 레시피를 통해 제공되는 메이플대니얼의 컨텐츠는 사진형으로 보실 때 더욱 좋습니다**
먼저 쪽파는 송송 썰어 고명으로 준비 해 주시고 토마토는 크기에 따라 4~8등분해서 준비할게요. 저는 크기가 조금 큰 것으로 구입해서 8등분 해서 조리했는데 먹을 때 편하고 좋더라구요.
달걀3개에 우유 두 큰술 정도 넣고 간은 1/2티스푼 정도로 살짝 해 주세요. 잘 섞어서 준비할게요.
프라이팬을 중불에서 3분간 예열 후 버터를 반큰술 넣고 녹인다음 토마토를 앞뒤로 살짝 구울게요. 이때 소금으로 약간 간 해 주시면 더욱 좋습니다. 굳이 색이 날 정도로 구우실 필요는 없습니다.
이제 풀어 둔 달걀을 넣어줄게요.
아주 빠르게 저어 주실 필요는 없지만 천천히 잘 섞어가며 볶듯이 조리 해 주세요. 너무 자주 자주 뒤적거리면 토마토가 다 으깨어져서 요리가 지저분 해 질 수 있으니 주의 해 주세요.
마지막으로 후추 약간과 송송 썬 쪽파를 곁들여 주시면 간단한 아침메뉴로 좋은 토마토 달걀 볶음 완성되었습니다.
촉촉한 달걀의 포근한 식감에 신선하면서 구워지는 과정을 통해 더욱 깊은 맛이 덧입혀진 토마토까지. 부담 없이 즐기기 좋은 아침메뉴로 추천 해 드리고 싶습니다.
오늘은 바쁜 아침 만들기 쉬우면서도 속에 부담 되지 않아 편안하지만 또 든든하게 먹을 수 있는 토마토 달걀 볶음 레시피로 여러분과 함께했습니다. 번거롭지 않은 간단한 아침메뉴로 추천 해 드리고 싶어요. 오늘도 맛있게 즐기세요! :)
팁-주의사항
1) 토마토는 너무 오래 구우면 으깨지기 쉬워요.
2) 버터를 사용하시면 향이 더욱 풍부해요.

등록일 : 2018-09-05 수정일 : 2018-09-06

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
요리 후기 124

럭키누나 2021-11-14 21:34:10

저는 쪽파가 없어서 파슬리뿌렸어요~ 식빵이랑 잼이랑 주니 남편이 너무 좋아했네요 든든하고 간단한 아침메뉴로 최고에요~ 

옥수수 누가 보내주셨나요~~ 2021-04-28 21:44:38

맛있게 잘먹었습니다 전 햄이랑 피망 감자도 넣어서 저녁반찬으로 먹었어요 ^^ 아이가 맛나게 먹었어요 

정궁 2019-08-12 18:52:40

포근한 식감에 알록달록 선명한 색감 너무 기분좋은 간편한 반찬이네용 감사합니다^^ 

댓글 11
파일첨부
김치 맛보장 레시피
더보기
파절이 맛보장 레시피
더보기
오징어 맛보장 레시피
더보기
계란죽 맛보장 레시피
더보기
삼겹살 맛보장 레시피
더보기
냉채 맛보장 레시피
더보기
두부짜글이 맛보장 레시피
더보기
오므라이스 맛보장 레시피
더보기
볶음라면 맛보장 레시피
더보기
고추장불고기 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피