새싹 두부샐러드

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오마이쿡

새싹 두부샐러드

간단하고 누구나 쉽게 해 드실수 있는 한국식 샐러드 올립니다.
다이어트 음식으로도 괜찮아요^^

4인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[주재료]

두부
1모 구매
새싹
50g 구매

[드레싱]

간장
3큰술 구매
설탕
1큰술 구매
다진파
1/2큰술 구매
다진마늘
1작은술 구매
통깨
1큰술 구매
참기름
1큰술 구매
레몬즙
1큰술 구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

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▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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두부와 새싹채소 준비
쌔싹채소는 찬물에 헹구어 물기를 빼서 준비한다.

두부는 끓는물에 데쳐 물기를 뺀다.
윗 분량으로 드레싱을 만들어 놓는다.

두부를 네모지게 잘라 접시에 담고 새싹을 올린다.

먹을때 드레싱을 뿌려 먹는다.

새싹두부샐러드 관련 상품

등록일 : 2017-09-17 수정일 : 2017-09-18

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레시피 작성자About the writer

푸드스타일리스트,

포토 리뷰 2

요리 후기 5

명뚜 2017-11-03 08:32:44

전 두부 얇게썰어서 가지 구워 추가했어요 ㅋㅋㅋ 구우웃/ 넘 맛나요. 요즘 저희부부..살이너무쪗는데 맛나서 당분간 저녁에 자주먹을듯요

정자와 아이들 2020-03-07 12:21:05

아이들이 좋아하지 않는 새싹채소였는데도 아삭하니 맛있다고 너무 좋아하네요~~ 양념이 맛있어서 그런거 같아요^^ 저는 두부를 구워서 해봤어요~^^ 다이어트 요리 . 파티요리해도 넘 고급질거 같아요

하딸인영 2018-03-14 21:23:00

시간이 없어서 소스는 시판용으로 그래도 짱! 냉장고에 두부 차갑게 먹으니까 더맛나더라구요..ㅎㅎ

댓글 0

#두부새싹샐러드 #두부샐러드 #새싹채소 #샐러드 #두부

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