Logger Script

로고

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

5,589
상품목록
main thumb
시골아낙

아삭매콤 사과&시금치무침


사과의 새콤 달콤 아삭 씹히는 맛과
시금치가 참 잘 어울리는 초스피드 여름 저녁 반찬
2인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우
▶ 고춧가루 보관법고춧가루 보관법
▶ 다진마늘 보관법다진마늘 보관법
▶ 간장 조리법간장 조리법
▶ 설탕 조리법설탕 조리법
▶ 시금치 손질법시금치 손질법
▶ 사과 손질법사과 손질법
▶ 사과 조리법사과 조리법
▶ 사과 보관법사과 보관법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
개수대에 물을 받고 베이킹소다를 한스푼 넣어준 다음
시금치를 잠시 담가서 잔류농약을 제거 해야 합니다
특히 오늘은 날로 먹기 때문에 더욱 깨끗이 세척을 합니다
모든 양념을 골고루 잘 섞어 줍니다
재료 위에 그냥 따로따로 양념을 넣는 것 보다
이렇게 하는 것이
시금치를 덜 주물러 대서 풀 냄새가 덜 나게 되는 Tip
사과는 8등분해서
씨를 제거하고 납작납작 썰어주고
시금치는한입크기로 손으로 뜯어줍니다.
모든 양념을 골고루 잘 섞어 줍니다
재료위에 그냥 따로따로 양념을 넣는 것 보다
이렇게 하는 것이
시금치를 덜 주물러대서 풀 냄새가 덜 나게 되는 Tip
양념 해 놓을 것을 살살 버물려 주면
더위에 지친 여름날에 입맛 돋구는
새로운 스타일 샐러드 or 나물이 탄생됩니다
비타민C는 피를 맑게 하고 면역력을 증강 시킵니다
그리고 비타민A 많아 들어있어서
피부를 윤택케 하고 시력이 좋아 집니다
생시금치 속에 들어 있는 유기수산은
위장과 신장의 혈관을 강하게 하여
피를 잘 돌게 하는 구실을 합니다
초간단 스피드 반찬
오늘저녁 도전해 보세요

등록일 : 2017-06-11 수정일 : 2017-06-12

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

시골아낙

살림을 놀이처럼 즐기는 올댁의 식탁이야기를 들어보실래요?~~~~

요리 후기 1

01067852754 10**** 2018-01-11 20:50:54

참 좋은 레시피네요 저도 시금치 김치담아 먹는데 요건 굿 아이디어 강사 

쉐프의 한마디2018-01-12 09:13:10

감사합니다 좋은 하루 보내세요^&^

댓글 0
파일첨부
#초간단반찬#초스피드한접시#시금치효능#저녁반찬#퓨전요리
취나물볶음 맛보장 레시피
더보기
두부간장조림 맛보장 레시피
더보기
간장닭볶음탕 맛보장 레시피
더보기
양배추롤 맛보장 레시피
더보기
오징어초무침 맛보장 레시피
더보기
볶이 맛보장 레시피
더보기
떡갈비 맛보장 레시피
더보기
단호박조림 맛보장 레시피
더보기
미역무침 맛보장 레시피
더보기
양파볶음 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.